W czasie ciąży większość kobiet ponownie rozważa swój styl życia i preferencje żywieniowe. Musisz zrezygnować z niektórych nawyków i nabyć nowych. A co z kawą? Czy mogę pić w czasie ciąży? Przejdźmy do faktów.
Według lekarzy kawę można pić w czasie ciąży, ale nie dla każdego. Napój wskazany jest dla kobiet z niskim ciśnieniem krwi. Należy jednak pamiętać, że nawet w tym przypadku kawy nie można pić na pusty żołądek. Zaleca się preferowanie napoju granulowanego lub instant - zawiera mniej kofeiny. Najlepiej rozcieńczyć kawę mlekiem - rekompensuje to utratę wapnia, która nieuchronnie występuje w czasie ciąży.
W przypadku kobiet, które mają wysokie ciśnienie krwi (i jest ono wyższe niż normalnie u większości kobiet w ciąży), najlepiej całkowicie zrezygnować z kawy. Jeśli nawyk jest zbyt silny, zaleca się zmniejszenie „dziennej dawki” do jednej, maksymalnie dwóch filiżanek słabego napoju.
Kawa jest przeciwwskazana dla przyszłych matek cierpiących na obrzęki. Kofeina ma działanie moczopędne, dlatego w tym przypadku dodatkowo nasilają zaburzenia metaboliczne. W przypadku zatrucia, któremu towarzyszą drgawki, zawroty głowy, silne nudności, zaleca się również powstrzymanie się od picia.
Udowodniono, że jeśli kobieta w czasie ciąży wypije więcej niż cztery filiżanki kawy, ryzyko przerwania ciąży wzrasta do 33%. Zmniejszając ilość do trzech porcji, zmniejsza się zagrożenie. Po 20 tygodniach niepożądane jest spożywanie napoju.
