Wiosną musisz zaopatrzyć się w witaminy bardziej niż kiedykolwiek. Można je uzyskać z czegokolwiek, na przykład z pożywienia lub ze specjalnych kompleksów. Ale jest jeszcze jedna rzecz, która pomoże ci poprawić twoje zdrowie - herbata pomarańczowa. Proponuję go ugotować.
Czy to jest to konieczne
- - czarna herbata w torebkach - 2 szt;
- - duże rodzynki - 80 g;
- - pomarańczowy - 2 szt;
- - sok pomarańczowy - 600 ml;
- - dżem morelowy - 2 łyżki.
Instrukcje
Krok 1
Weź osobną miskę, włóż tam torebki herbaty i napełnij je 300 mililitrami wrzącej wody. Pozostaw do zaparzenia przez 10 minut, a następnie wyjmij. Do zaparzonej herbaty należy dodać rodzynki, po dokładnym wypłukaniu. Pozostaw tak na 10 minut.
Krok 2
Z pomarańczami zrób tak: dokładnie spłucz i pokrój na małe plasterki wraz ze skórką, usuń nasiona. Weź rondel i wlej do niego sok pomarańczowy, dodaj dżem morelowy i posiekane owoce. Wszystko wymieszaj.
Krok 3
Garnek z sokiem pomarańczowym stawiamy na kwadrans pod przykryciem na małym ogniu. Po upływie czasu konieczne jest wlanie tej mieszanki do blendera. Powinien stać się jednorodną masą.
Krok 4
Wlej jednolitą masę pomarańczową z powrotem do rondla i dodaj do niej rodzynki i herbatę. Podpal miksturę i zagotuj. Odcedź powstały napój przez sito. Herbata pomarańczowa jest gotowa! Nawiasem mówiąc, można go podawać w dowolnej formie, czyli zarówno na ciepło, jak i na zimno.
