Podczas odchudzania ważne jest nie tylko zapewnienie zbilansowanej diety, ale także dobór odpowiednich napojów. Ten ostatni pomoże Ci szybko i bez wysiłku schudnąć, a także oczyścić organizm z toksyn i toksyn. Kolejną zaletą prezentowanych napojów odchudzających jest wysoka zawartość witamin i minerałów.
Instrukcje
Krok 1
Sok żurawinowy
Sok żurawinowy wspomaga oczyszczanie organizmu, a także przyspiesza przemianę materii i spalanie tkanki tłuszczowej. Należy pamiętać, że ma wyraźny efekt moczopędny.
Również soki z mandarynki, jabłka, grejpfruta, ananasa, pomarańczy mają właściwości spalające tłuszcz (najważniejsze, że nie zawierają cukru).
Krok 2
Cytrynowy Napój Pieprzowy
Przygotuj napój w następujący sposób: 1 łyżkę soku z cytryny i łyżeczkę chili rozpuść w szklance wody. Ten cytrynowy napój oczyszcza jelita, wspomaga odchudzanie, a także wzmacnia odporność.
Krok 3
Woda Sassi
Woda Sassi pomaga przyśpieszyć metabolizm, usuwa nadmiar płynów z organizmu, poprawia pracę przewodu pokarmowego.
Jak zrobić napój: wieczorem wymieszać starty ogórek, drobno posiekaną cytrynę, 20 listków mięty, łyżeczkę startego imbiru, dodać 2 litry wody. Następnego dnia woda jest gotowa do użycia, można pić do 2 litrów dziennie.
Krok 4
Wyszczuplający napój z miodem cynamonowym
Cynamon i miód oczyszczają organizm i pobudzają trawienie. Cynamon znany jest również z tłumienia głodu i przyspieszania metabolizmu. Przygotowanie napoju nie jest trudne - należy zalać 1 łyżeczkę cynamonu wrzącą wodą, a następnie dodać łyżkę miodu. Musisz go pić rano i przed snem.
Krok 5
Napój z imbirem, grejpfrutem i cytryną
Aby przygotować ten napój, musisz wycisnąć sok z dwóch cytryn, dwóch grejpfrutów, dodać 200 gr. starty korzeń imbiru i kilka łyżek miodu. Nie tylko wspomaga odchudzanie, ale także dodaje energii i witalności na cały dzień.
