- Autor Brandon Turner [email protected].
- Public 2023-12-17 01:56.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-01-24 11:49.
Każdemu święcie prawie zawsze towarzyszą libacje alkoholowe. A żeby przeżyć i nie zaszkodzić ciału, trzeba umieć prawidłowo pić.
:
- Ludzka wątroba to jedna, a pierwszą rzeczą do zrobienia jest przygotowanie jej do testu: przed rozpoczęciem wakacji można wypić 50 gramów wódki lub sąsiedniego 40-stopniowego płynu.
- Podczas uczty nie należy lekceważyć tłustych potraw, a do samej uczty można zjeść porcję ugotowanego ryżu lub kilka gotowanych jajek lub wypić 2 łyżki oleju roślinnego. Wszystkie te czynności spowalniają wchłanianie alkoholu przez układ pokarmowy. Ale nie zapominaj, że na przykład zawartość kalorii w wódce jest wysoka, a bardzo częste posiłki z tłustymi potrawami i alkoholem mogą prowadzić do otyłości.
- Najważniejsza zasada: nigdy nie obniżaj stopnia. To znaczy najpierw wypij na przykład whisky, a następnie przejdź do wina.
- Bardzo wskazane jest, aby na każdym toście zjeść przekąskę. Ale nie powinieneś pić alkoholu z napojami gazowanymi, ponieważ doprowadzi to do wczesnego wchłaniania alkoholu do krwi.
- Nie siadaj galaretki przy stole, jeśli jesteś zaproszony do tańca lub wyjścia na spacer na świeżym powietrzu - koniecznie zgódź się. Ponieważ przyspieszenie metabolizmu spowalnia proces zatrucia.
- Nie naciskaj na mocny alkohol, ponieważ najczęściej wywołuje odruch wymiotny. Możesz ograniczyć się do wina, piwa, porto.
- Staraj się wykluczyć z diety owoce podczas wakacji, ponieważ zawierają kwasy, które również prowokują haniebne działania.
Oczywiście lepiej przestać pić, jeśli konsekwencje są druzgocące.
Jednak stosując proste techniki, przy stole będziesz duszą towarzystwa i bez konsekwencji dla ciała.
