Orzech włoski może nieznacznie zwiększyć produkcję mleka u matki karmiącej i zmienić jego skład. Aby osiągnąć pożądany efekt, konieczne jest przygotowanie na jej bazie mieszanki zwiększającej laktację.
Jak przygotować formułę na zwiększenie laktacji
Orzech to produkt bogaty w witaminy, mikroelementy i inne przydatne składniki. Jego stosowanie jest bardzo korzystne dla matek karmiących, ponieważ orzech pomaga zwiększyć produkcję mleka i zwiększyć zawartość tłuszczu.
Niektóre kobiety wolą jeść kilka orzechów dziennie. Wierzą, że w ten sposób będą w stanie zwiększyć laktację. Ale eksperci twierdzą, że jedzenie orzechów w surowej postaci zmienia tylko skład mleka matki i tylko wlew orzechów do mleka krowiego może wpłynąć na jego produkcję.
Aby przygotować napar, musisz zmielić 200 gramów obranych orzechów i zalać je 0,5 litra wrzącego mleka. Musisz zaparzyć miksturę przez 3-4 godziny i najlepiej zrobić to w termosie.
Po tym czasie mieszaninę należy przefiltrować. Powstały wlew należy spożyć 20-30 minut przed rozpoczęciem każdego karmienia. Niektóre kobiety przyznały, że w ciągu kilku minut po wypiciu leku zaczęły odczuwać przypływ mleka.
Napar w celu zwiększenia laktacji nie może być przechowywany przez długi czas. Przefiltrowana ciecz nadaje się do użytku w ciągu 24 godzin od jej przygotowania. Niektórzy eksperci radzą przygotowywać produkt 2 razy dziennie.
Mleka z dodatkiem orzechów włoskich nie należy długo pić. Wraz z normalizacją produkcji mleka matki można przerwać przyjmowanie leków laktogonicznych. W przypadku pojawienia się objawów alergii należy natychmiast zaprzestać stosowania naparu. Niestety zdarza się to dość często, ponieważ orzechy włoskie są uważane za produkt dość alergizujący.
Jak zwiększyć laktację innymi metodami
Jeśli młoda mama ma problemy z produkcją mleka, nie musi polegać wyłącznie na cudownej mocy naparu. Istnieje wiele innych metod, które mogą pomóc w radzeniu sobie z tym problemem. Eksperci uważają, że do tej kwestii należy podejść kompleksowo.
Zwiększenie laktacji ułatwia częste przystawianie dziecka do piersi. Dlatego współcześni pediatrzy zalecają karmienie niemowląt na żądanie, a nie godzinami, jak to było wcześniej. Szczególnie ważne są karmy nocne. Mleko produkowane jest bardzo intensywnie w nocy. Karmienie piersią w nocy stymuluje laktację.
Specjalne herbaty z koprem włoskim, koperkiem, a także picie dużej ilości płynów pomagają uporać się z problemem niedoboru mleka. Młoda matka nie powinna martwić się drobiazgami, stres tylko potęguje problem. Ważne jest, aby nauczyć się kontrolować swoje emocje i wierzyć, że wszystko się ułoży.
