Którą preferować: zielona herbata czy czarna kawa? Czy jest lepszy sposób na rozweselenie po nieprzespanej nocy? Niektórzy nie mogą żyć bez kawy, inni wolą herbatę. Jednak jeden z tych napojów jest wyraźnie lepszy.
Japońskie przysłowie mówi, że naturalna zielona herbata oczyszcza usta. Współcześni biochemicy w Japonii udowodnili, że zielona herbata faktycznie hamuje wzrost i reprodukcję szkodliwych mikroorganizmów chorobotwórczych, które niszczą szkliwo zębów. Wypicie małej filiżanki prawdziwej zielonej herbaty po każdym posiłku wystarczy, aby utrzymać zdrowe szkliwo zębów.
Zielona herbata może zwiększyć witalność człowieka. Ten napój poprawia wydolność fizyczną lub psychiczną. Dodatkowo ta prawdziwa herbata poprawia samopoczucie, pobudza pracę wszystkich narządów, co jest ważne dla zdrowia wszystkich układów organizmu.
Po nieprzespanej nocy ludzie są przyzwyczajeni do nadużywania czarnej kawy, ponieważ zawiera kofeinę. Już samo to pomaga im wstać i iść do pracy. Ta substancja naprawdę pomaga ożywić. Jednak zielona herbata zawiera znacznie większe ilości kofeiny. Jego zdolność do budzenia jest znacznie wyższa niż czarna kawa. Picie zielonej herbaty jest bezpieczniejsze, ponieważ działanie kofeiny jest znacznie łagodniejsze.
Kawa orzeźwia, ale tylko na kilka godzin. Jego działanie jest krótkotrwałe. Zielona herbata jest w stanie orzeźwić nawet przez siedem godzin. Ponadto zielona herbata nie działa tak silnie na układ nerwowy jak kawa. Oczywiście filiżanka herbaty jest o wiele zdrowsza niż mocna czarna kawa.
