Stara tradycja picia herbaty jest znana na całym świecie. Ludzie zbierali się na duży samowar i mogli wypić 10 filiżanek herbaty. Dziś nikt tego nie robi i nie spożywa herbaty w takich ilościach. Jednak tradycja picia herbaty przetrwała do dziś. Co spowodowało taką miłość do herbaty? Odpowiedź jest prosta – ma wiele przydatnych właściwości.
Czarna herbata
Wiele osób zaczyna dzień od filiżanki czarnej herbaty. Wzmacnia układ nerwowy, pobudza krążenie krwi i nie tak intensywnie jak kawa, ale efekt uzyskany z herbaty utrzymuje się dłużej. Napój wspomaga organizm w walce z toksynami, promując ich eliminację. Herbata bardzo pozytywnie wpływa na procesy umysłowe, skupia uwagę i rozwija wyobraźnię. Bardzo przydatne dla osób wykonujących zawód kreatywny.
Zielona herbata
Ta herbata jest słusznie uważana za źródło zdrowia. Jest dobry w profilaktyce nowotworów, znacznie zmniejsza ryzyko zachorowań, zwalcza choroby serca i układu naczyniowego, dba o wątrobę. Zielona herbata należy do naturalnych immunostymulatorów. Obniża ciśnienie krwi, zmniejsza skurcz naczyń. Parzona kilka dni temu herbata ma działanie przeciwdrobnoustrojowe, więc ten napar można stosować do przemywania ran, robienia balsamów. Mocno parzona herbata dobrze pomaga w leczeniu zapalenia spojówek i jęczmienia. Warto kilka razy w tygodniu przepłukać usta zieloną herbatą, ponieważ aktywnie zwalcza próchnicę. Herbata działa moczopędnie, oczyszcza nerki, pobudza wątrobę. Według naukowców regularne spożywanie napoju pomaga wzmocnić kości i usuwa substancje radioaktywne, czyli zapobiega chorobie popromiennej.
Owocowa herbata
Obecnie pojawiło się wiele rodzajów herbat owocowych. Herbaty z dzikiej róży i hibiskusa są bardzo poszukiwane. Są przydatne przede wszystkim ze względu na zawartość witaminy C. Napoje te zaleca się parzyć nie stromą wrzącą wodą, jak czarna i zielona woda, ale nieco schłodzoną przegotowaną wodą, ponieważ herbaty mogą stracić swój aromat. Dzika róża oczyszcza organizm, obniża ciśnienie krwi, wzmacnia układ odpornościowy. Hibiskus należy do antyoksydantów, co oznacza, że opóźnia starzenie się organizmu.
Dobroczynne właściwości różnych rodzajów herbat są bardzo pomocne w zapobieganiu wielu chorobom. Jednocześnie proces picia herbaty jest znacznie przyjemniejszy i smaczniejszy niż zażywanie różnych leków. Warto pomyśleć o swoim zdrowiu i wybrać jeden z najskuteczniejszych środków zapobiegawczych – herbatę.
