Zdrowa dieta jest nie do pogodzenia z wieloma popularnymi, nieodwracalnie szkodliwymi dla zdrowia napojami. Jeśli zdecydujesz się zrezygnować z fast foodów, tłustych i smażonych, nie zapomnij również zamienić w swojej diecie niektórych ulubionych napojów.
Instrukcje
Krok 1
Torebki herbaty. Nie można tego nazwać herbatą w pełnym tego słowa znaczeniu. Jest tylko pył herbaciany, ogólnie odpady, które nie trafiły do sprzedaży. Niektórzy producenci dodają barwniki do pyłu z torebek herbaty, aby herbata wyglądała na dobrze zaparzoną.
Krok 2
Kawa rozpuszczalna. Jeśli kawa zbożowa jest zdrowym napojem, to kawa rozpuszczalna jest odwrotnie. Zatyka naczynia krwionośne, przyczynia się do gromadzenia w organizmie niepożądanych substancji.
Krok 3
Słodka woda gazowana. Zapomnij na zawsze o Pepsi, coli i podobnych napojach. Dobrze jest z nimi tylko usunąć kamień w czajniczku.
Krok 4
Napoje wysokogazowane, nawet jeśli nie zawierają cukru. Soda ma szkodliwy wpływ na żołądek, zwłaszcza jeśli pijesz ją na pusty żołądek.
Krok 5
Nieprzegotowana, niefiltrowana woda z kranu. Może występować wysoka zawartość chloru, a także przy użyciu takiej wody istnieje ryzyko złapania jakiejś infekcji jelitowej.
Krok 6
Piwo w dużych ilościach. Szczególnie mężczyźni nie muszą go pić, brzuch naprawdę rośnie z piwa, ze względu na zawartość żeńskiego hormonu w tym napoju.
Krok 7
Napój energetyczny. Drastycznie podnosi ciśnienie krwi, zaburza pracę serca, uzależnia
