Mandaryn jest jednym z symboli wakacji, smakiem jasnych uczuć noworocznych. Świetnie smakuje i wyraźnie poprawia nastrój. Ponadto mandarynka jest niezwykle zdrowa.
Kompozycja mandarynka
Mandarynka zawiera witaminę C, podobnie jak wiele owoców cytrusowych. Ponadto zawiera:
- witamina D;
- witamina K;
- witaminy z grupy B;
- witamina A;
- witamina R.
O korzystnych właściwościach cytrusów decyduje również zawartość:
- kwas foliowy i beta-karotenowy;
- potas;
- magnez;
- wapń;
- sód;
- fosfor;
- żelazko.
Skórka i skórka cytrusów zawierają fitoncydy. Olejki eteryczne i pigmenty mandarynek decydują o ich specyficznych właściwościach.
Korzyści z mandarynki
Mandarynki znajdują szerokie zastosowanie w leczeniu chorób przewodu pokarmowego, układu oddechowego, układu krążenia. Skórka mandarynki pomoże przy nudnościach. Na inne zaburzenia trawienia dobrze działa sok z mandarynki, pijany na pusty żołądek. Sok z tych owoców jest również wykorzystywany do celów dietetycznych. Mandarynki mają tendencję do usprawniania procesów metabolicznych w organizmie, są źródłem niezbędnych dla organizmu witamin. Mogą również zwiększyć apetyt.
Dzięki fitoncydom w swoim składzie mandarynki mają działanie przeciwdrobnoustrojowe. Dlatego często stosuje się je w leczeniu infekcji dróg oddechowych. Nalewka ze skórki cytrusów pomaga upłynnić flegmę i usunąć ją z górnych dróg oddechowych. W leczeniu zapalenia oskrzeli i astmy stosuje się skórkę mandarynki. Efekt w tym przypadku rozwija się dzięki olejkom eterycznym w skórce. Te same olejki nadają mandarynkom niezapomniany zapach. Pozytywnie wpływa na centralny układ nerwowy podnosząc nastrój.
Mandarynki mogą być stosowane do działania hemostatycznego w czerwonce i krwawieniu. Ich skład mineralny decyduje o działaniu przeciwobrzękowym. Mandarynki stosuje się również w infekcjach grzybiczych skóry i paznokci. Pocieranie skórki lub skórki mandarynek pomaga zabijać grzyby dzięki fitoncydom.
Dla diabetyków przydatny jest wywar ze skórki mandarynki. Znacząco obniża poziom glukozy we krwi. Mandarynki mają działanie przeciwmiażdżycowe i hipotensyjne. Ta właściwość jest przydatna dla pacjentów z nadciśnieniem pierwotnym lub z objawami nadciśnienia tętniczego.
Suszona skórka mandarynki działa uspokajająco. Świeże owoce pomagają obniżyć temperaturę ciała człowieka.
Należy zachować ostrożność, aby stosować mandarynki u pacjentów z wrzodami i nadkwaśnym zapaleniem żołądka, reakcjami alergicznymi na składniki cytrusowe. Nie ma innych poważnych przeciwwskazań do spożywania słonecznych owoców.
