Dietetyczna Bułka Z Indyka

Spisu treści:

Dietetyczna Bułka Z Indyka
Dietetyczna Bułka Z Indyka
Anonim

Rolada z indyka jest idealna na małe rodzinne przyjęcie lub do robienia kanapek. Danie okazuje się nie tylko smaczne, ale i zdrowe.

Dietetyczna Bułka z Indyka
Dietetyczna Bułka z Indyka

Czy to jest to konieczne

  • • ½ kg piersi z indyka;
  • • 150 g słodkiej papryki (można użyć zarówno z puszki, jak i świeżej);
  • • ½ łyżeczki soli;
  • • 300 g twardego sera;
  • • 80 g świeżych ziół;
  • • zmielony czarny pieprz.

Instrukcje

Krok 1

Najpierw musisz przygotować mięso. Należy go umyć i przyciąć w taki sposób, aby w efekcie powstała warstwa o grubości około 1 centymetra.

Krok 2

Następnie powstałą warstwę należy dobrze odbić specjalnym młotkiem. Powinien stać się wystarczająco miękki i elastyczny, a także mieć taką samą grubość na całej swojej długości. Następnie powstałą warstwę należy obficie przetrzeć solą, a także czarnym mielonym pieprzem.

Krok 3

Usuń łodygę, jądra i wszystkie nasiona z uprzednio umytej świeżej słodkiej papryki. Następnie należy go zanurzyć we wrzącej wodzie na kilka minut. Gdy warzywo trochę ostygnie, należy zdjąć z niego skórkę. Skórkę należy również usunąć z papryki konserwowej. Następnie warzywo należy pokroić na niezbyt duże plasterki.

Krok 4

Na warstwie mięsa należy ułożyć przygotowaną paprykę równą warstwą. Twardy ser nożem należy pokroić w niezbyt duże kostki. Rozłóż równomiernie na warstwie pokruszonej papryki.

Krok 5

Następnie musisz przygotować świeże zioła. Należy go dokładnie spłukać pod bieżącą wodą, odczekać, aż nadmiar płynu spłynie, a następnie drobno pokroić ostrym nożem. Posyp posiekanymi ziołami na warstwę sera.

Krok 6

Bardzo delikatnie zwinąć mięso z indyka w rulon i położyć na folii. Pasztet owinąć bardzo ciasno w tę folię, robiąc 5 lub 6 warstw. Następnie końce folii pozostałe po bokach rolki należy bardzo mocno związać mocną liną.

Krok 7

Przygotowaną bułkę z indyka należy umieścić we wrzącej wodzie. Zmniejszyć ogień i gotować bułkę przez około 2 godziny.

Krok 8

Po lekkim ostygnięciu gotowej bułki należy ją postawić na półce lodówki na co najmniej 3 godziny. Następnie możesz zdjąć folię i pokroić rolkę na porcje.

Zalecana: