Porzeczki to zdrowa i smaczna jagoda. Z niego w łatwy i prosty sposób przygotujesz proste, zdrowe i aromatyczne napoje, które zadowolą całą rodzinę!
Czy to jest to konieczne
- - 150-200 g liści czarnej porzeczki;
- - 150-200 g dżemu z czarnej lub czerwonej porzeczki;
- - 500 g kefiru, jogurtu lub sfermentowanego mleka pieczonego;
- - 150 g suszonych owoców dzikiej róży;
- - 100 g miodu.
Instrukcje
Krok 1
Porzeczkowy napój nastroju
Weź 150-200 g liści czarnej porzeczki, dokładnie opłucz pod bieżącą wodą. Następnie zalać 2 litrami wrzącej wody. Pozostaw do zaparzenia na 2 godziny. Następnie odcedź wszystko i dodaj 150-200 g dżemu z czarnej porzeczki.
Krok 2
Koktajl „Marsjanin”
Wymieszaj zimny kefir lub jogurt z dżemem z czarnej porzeczki lub czerwonym. Dodaj dżem do sfermentowanego produktu mlecznego do smaku. Wszystko dobrze wymieszaj, przelej do szklanek i udekoruj jagodami.
Krok 3
Pij „Zdrowie”
Weź 150 g suszonych owoców róży, zalej je 1,5 litra wody. Doprowadzić do wrzenia. Zamknij pokrywkę i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 10 minut na małym ogniu. Niech mieszanina opadnie, odcedź i dodaj 150 g miodu.
