Herbata lawendowa to aromatyczny i pyszny napój. Można go spożywać w czystej postaci lub lawendy parzonej w połączeniu z melisą, miętą. Możesz uzyskać wyjątkowy smak, dodając do gorącego napoju małą łyżkę miodu kwiatowego. Herbata ta jest wspaniałym dodatkiem do spokojnego i przytulnego wieczoru, a także jest napojem leczniczym.
Eksperci uważają, że lawenda to naturalny lek. Kwiat ma bardzo korzystny wpływ na samopoczucie fizyczne i stan psychiczny człowieka. Zapach lawendy daje poczucie harmonii, spokoju, łagodzi stres. Herbata z lawendą ma szczególne działanie lecznicze na psychikę.
Spokój i harmonia
Picie ciepłej lawendowej herbaty wieczorem złagodzi koszmary lub po prostu ciężkie sny, stopniowo normalizuje jakość snu, nocne przebudzenia staną się rzadkością. Osobom cierpiącym na bezsenność zaleca się picie tego ziołowego napoju jako kursu.
W przypadku przeciążenia emocjonalnego, intensywnego podniecenia, stresu może pomóc pachnący napój lawendowy. Uporządkuje uczucia i myśli, uspokoi, złagodzi niepokój i nadmierne podniecenie. Z lawendy głowa się rozjaśnia, odchodzą obce, uciążliwe myśli.
Smakowy gorący napój może pomóc w czasach ekstremalnego stresu. Okazał się skutecznym lekarstwem w walce z chorobami depresyjnymi i apatią.
Aby osiągnąć poczucie harmonii i uspokojenia, warto pić wieczorami przynajmniej trzy razy w tygodniu herbatę z lawendy.
Korzyści zdrowotne herbaty lawendowej
Napój lawendowy może być niezastąpiony dla osób cierpiących na nadciśnienie. Poprawia również krążenie mózgowe.
Herbatę z lawendą szczególnie poleca się pić jesienią, wiosną i zimą, kiedy trzeba wzmocnić układ odpornościowy i skutecznie oprzeć się przeziębieniom i grypie. Lawenda dobrze walczy nie tylko z wieloma objawami ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych / ostrych infekcji dróg oddechowych, ale również działa przeciwzapalnie.
Zaleca się wprowadzenie do diety herbaty lawendowej dla osób, które borykają się z problemami trawiennymi. Ciepły napój szybko łagodzi wzdęcia, usprawnia proces trawienia i przyswajania pokarmu, pobudza żołądek i jelita. Pomoże usunąć nudności, zgagę. Herbata lawendowa wspomaga produkcję soku żołądkowego, łagodzi bóle brzucha oraz wspomaga prawidłową pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego. Aby zwiększyć apetyt, możesz wypić pół szklanki chłodnej lawendowej herbaty pół godziny przed obiadem lub kolacją.
Napój przyda się szczególnie kobietom. Lawenda łagodzi stan przed i podczas miesiączki, łagodzi bóle i skurcze, łagodzi osłabienie i zawroty głowy.
Jak jeszcze herbata lawendowa pozytywnie wpływa na ludzki organizm? To:
- skutecznie i szybko leczy ból głowy, migrenę;
- pomaga złagodzić stan podczas ataków astmy oskrzelowej, jest ogólnie przydatny przy kaszlu;
- normalizuje bicie serca;
- usuwa objawy neurastenii i jest przydatny w VSD;
- rozluźnia mięśnie, pomaga przy tikach nerwowych;
- jest lekiem moczopędnym;
- może łagodzić wrzody żołądka.
Herbata lawendowa ma jedną cechę charakterystyczną - można ją zaparzyć wielokrotnie. Dlatego ta sama porcja suszonych kwiatów jest dostępna do użytku przez cały dzień. Jedyne zastrzeżenie: przy każdym nowym naparze zaleca się wydłużenie czasu zaparzania herbaty oraz podwyższenie temperatury wody.
Ważne: nie nadużywaj tego napoju, ponieważ nadmierne spożycie herbaty lawendowej może zaszkodzić ogólnemu samopoczuciu; również ta herbata nie jest zalecana dla małych dzieci i kobiet w ciąży.
