W starożytności, kiedy ludzie wierzyli w wielu bogów, mieszkańcy starożytnej Grecji i Rzymu wiedzieli już o wielu dobroczynnych właściwościach selera, który był często spożywany. Seler to warzywo, które dobrze komponuje się z mięsem, owocami morza, grzybami i innymi warzywami. Jeśli włączysz do swojego menu seler, organizm zawsze będzie w dobrej formie, wzmocni się odporność, wzrośnie wydolność i poprawi się sen.
Czy to jest to konieczne
-
- Soki odchudzające:
- seler
- wychłostany
- marchewki - 5: 3: 8;
- seler
- kapusta
- marchewki - 5: 4: 1;
- seler
- marchewka
- rzodkiewka - 5: 8: 3.
- Sok Energetyzujący:
- seler
- jabłko - 4: 1.
- Sok dla młodości ciała:
- seler
- pietruszka - 3: 1.
Instrukcje
Krok 1
Sprawdź korzyści zdrowotne soku z selera, zanim zaczniesz go pić:
- sok z selera usuwa toksyny z organizmu;
- spowalnia procesy starzenia;
- pomaga przy wrzodach żołądka;
- normalizuje trawienie;
- zmniejsza wzdęcia;
- poprawia metabolizm w organizmie;
- normalizuje ciśnienie krwi;
- poprawia jakość krwi;
- wspomaga odchudzanie.
Krok 2
Sok z selera z sokowirówką. To najłatwiejszy sposób na zdobycie go. Sok z selera najlepiej pić świeżo przygotowany. Możesz przechowywać go w lodówce maksymalnie przez jeden dzień. Dlatego nie wyciskaj go za dużo.
Krok 3
Użyj innej metody wyciskania soku, jeśli potrzebujesz kilku łyżek soku. Zetrzyj niewielką ilość selera na drobnej tarce i wyciśnij sok przez kilka warstw gazy. Ta metoda jest wygodna, gdy trzeba wycisnąć 2-3 łyżeczki soku do spożycia przed posiłkami.
Krok 4
Jeśli jesteś na diecie, wymieszaj świeżo wyciśnięty sok z selera z sokami z buraków, marchwi i kapusty w następujących proporcjach:
- seler, ubijanie, marchew - 5: 3: 8;
- seler, kapusta, marchew - 5:4:1;
- seler, marchew, rzodkiewka - 5:8:3.
Krok 5
Jeśli chcesz zwiększyć pożądanie seksualne mężczyzny, przygotuj energetyzujący napój z selera. Aby to zrobić, wymieszaj 100 ml soku z selera i 25 ml soku jabłkowego. Po wypiciu takiego koktajlu witaminowego przed snem mężczyzna będzie dla ciebie niezwykle namiętny.
Krok 6
Dodaj sok z pietruszki do soku z selera, jeśli chcesz przedłużyć młodość swojego ciała. Aby to zrobić, wymieszaj 3 części soku z selera z 1 częścią soku z pietruszki.
