Jak Pić Sok Z Marchwi

Spisu treści:

Jak Pić Sok Z Marchwi
Jak Pić Sok Z Marchwi

Wideo: Jak Pić Sok Z Marchwi

Wideo: Jak Pić Sok Z Marchwi
Wideo: Pij sok z marchwi codziennie przez tydzień i zobacz co się stanie - Właściwości soku z marchwi 2024, Marsz
Anonim

Świeżo wyciśnięty sok z marchwi pomaga poprawić wzrok, przywrócić odporność i uzupełnić ludzkie ciało witaminami. Jest szczególnie przydatny dla kobiet: dba o funkcje motoryczne jelit, oczyszcza twarz i wzmacnia włosy. Sekretem soku z marchwi jest wysoka zawartość karotenu, witaminy E, fosforu i żelaza, magnezu i potasu, pierwiastków śladowych. Aby jednak taki sok był korzystny, a nie szkodliwy, trzeba znać kilka zasad.

Sok z marchwi jest dobry dla dzieci i dorosłych
Sok z marchwi jest dobry dla dzieci i dorosłych

Instrukcje

Krok 1

Świeżo wyciśnięty sok należy wypić natychmiast, maksymalnie godzinę po jego przygotowaniu.

Krok 2

Najlepiej pić sok z marchwi na pusty żołądek i - z dodatkiem łyżki śmietany lub śmietany: organizm będzie w stanie całkowicie wchłonąć ten sok.

Krok 3

Po wypiciu soku przez następną godzinę nie jedz niczego, co zawiera skoncentrowany cukier, skrobię, mąkę lub jakiekolwiek węglowodany.

Krok 4

Jeśli masz zgagę, szklanka soku z marchwi może pomóc w radzeniu sobie z zaburzeniami równowagi kwasowo-zasadowej. Jeśli masz chorobę dziąseł, zapalenie jamy ustnej, zapalenie migdałków, płukanie ust i gardła ciepłym sokiem z marchwi pomoże złagodzić ból. Pierwsze oznaki przeziębienia znikną, jeśli wypijesz sok z marchwi z dodatkiem łyżki miodu. Aby oczyścić ściany naczyń krwionośnych z cholesterolu, wymieszaj pół szklanki soku z marchwi z taką samą ilością soku z buraków.

Krok 5

W żadnym wypadku nie słuchaj zaleceń, aby pić 3-4 litry soku z marchwi dziennie: doprowadzi to do choroby wątroby. Dopuszczalne maksymalne dzienne spożycie świeżo wyciśniętego soku z marchwi wynosi 500 ml (lub lepiej tylko 250 ml).

Zalecana: