Jak Gotować Kalafior: 2 Najłatwiejsze Przepisy

Spisu treści:

Jak Gotować Kalafior: 2 Najłatwiejsze Przepisy
Jak Gotować Kalafior: 2 Najłatwiejsze Przepisy

Wideo: Jak Gotować Kalafior: 2 Najłatwiejsze Przepisy

Wideo: Jak Gotować Kalafior: 2 Najłatwiejsze Przepisy
Wideo: Jak ugotować kalafior 🥦 | Dorota Kamińska 2024, Kwiecień
Anonim

Istnieje tysiące sposobów gotowania kalafiora. Oferuję dwa najprostsze przepisy, z którymi z łatwością poradzi sobie nawet niedoświadczona gospodyni domowa.

Jak gotować kalafior: 2 najłatwiejsze przepisy
Jak gotować kalafior: 2 najłatwiejsze przepisy

Czy to jest to konieczne

  • - kalafior
  • - Sól
  • - woda
  • - cytrynowy
  • - ser
  • - masło
  • - mleko

Instrukcje

Krok 1

Głowę kalafiora opłukać zimną wodą, usunąć zielone liście i rozłożyć na kwiatostany.

Krok 2

Do rondla wlać 1,5 - 2 litry wody, posolić i zagotować. Zanurz kwiatostany kalafiora w wodzie. Poczekaj, aż się zagotuje i gotuj przez 5 minut.

Krok 3

Spuść wodę. Lekko posyp kapustę sokiem z cytryny. Podawać jako zdrowy, niskokaloryczny dodatek do każdego posiłku mięsnego, rybnego lub drobiowego.

Krok 4

Aby ugotować kalafior jako samodzielne danie, użyj piekarnika. Przygotuj naczynie do pieczenia, włącz i rozgrzej piekarnik.

Krok 5

Złóż ugotowane kwiatostany kalafiora do formy. Dodaj pół szklanki mleka, trochę oleju roślinnego.

Krok 6

Posyp startym serem i piecz w piekarniku na średnim ogniu przez 10-15 minut, aż ser się rozpuści i zrumieni.

Krok 7

Podawaj na gorąco w pięknym naczyniu iz powitalnym uśmiechem na twarzy

Zalecana: