W lecie organizm potrzebuje lekkiego pożywienia, a różne owoce stają się teraz szczególnie popularne. Dlatego w tym artykule pokażę Ci jak zrobić łatwą i pyszną sałatkę owocową, w której jednym ze składników są truskawki!
Czy to jest to konieczne
- - Truskawka;
- - mandarynki;
- - majonez;
- - kwaśna śmietana;
- - Sok pomarańczowy;
- - filet z kurczaka;
- - curry;
- - ananas;
- - płatki kokosowe;
- - Zielona sałatka.
Instrukcje
Krok 1
Postaw średni rondel na ogniu, wlej do niego wodę i włóż wcześniej umytego i obranego kurczaka na patelnię, będziesz potrzebować około 250 gramów. Kurczaka ugotować, schłodzić i pokroić w drobną kostkę.
Krok 2
Obierz i pokrój ananasa (150 gramów). Jak to zrobić? Użyj ostrego, dużego noża, aby odciąć górę i dół ananasa. Teraz włóż nóż pionowo do ananasa, kolistymi ruchami oddziel miąższ od skórki. Użyj widelca, aby usunąć miąższ ananasa.
Krok 3
Ananasa pokroić w drobną kostkę. Umyj 300 gram truskawek i również je posiekaj. Weź 150 gramów mandarynek, obierz je, dodaj plastry mandarynki do truskawek i ananasa.
Krok 4
Teraz w osobnej misce zacznij robić swój specjalny sos sałatkowy. Wymieszaj 2, 5 łyżek kwaśnej śmietany i majonezu. Dodaj tam 2 łyżki soku pomarańczowego, 4 łyżki mleka i 1 łyżeczkę curry. Wszystko dokładnie wymieszaj, aby uzyskać jednolitą masę.
Krok 5
Połącz półmisek i posiekanego kurczaka. Jeśli chcesz, możesz dodać posiekaną zieloną sałatę.
Krok 6
Dopraw sałatkę gotowanym sosem. Wierzch sałatki udekoruj płatkami kokosowymi.
