Sałatka Ze świeżych Warzyw Z Boczkiem I Orzeszkami Pinii

Spisu treści:

Sałatka Ze świeżych Warzyw Z Boczkiem I Orzeszkami Pinii
Sałatka Ze świeżych Warzyw Z Boczkiem I Orzeszkami Pinii

Wideo: Sałatka Ze świeżych Warzyw Z Boczkiem I Orzeszkami Pinii

Wideo: Sałatka Ze świeżych Warzyw Z Boczkiem I Orzeszkami Pinii
Wideo: 071 - Sałatka ze szpinakiem i chipsami z boczku - Jak być bardziej odpornym na stres? 2024, Kwiecień
Anonim

Sałatka ze świeżych warzyw z boczkiem i orzeszkami pinii jest pyszna i satysfakcjonująca. Orzechy sosny nadają sałatce wyjątkowej skórki, a także są źródłem witamin z grup B1, B2, B3.

Sałatka ze świeżych warzyw z boczkiem i orzeszkami pinii
Sałatka ze świeżych warzyw z boczkiem i orzeszkami pinii

Czy to jest to konieczne

  • - brokuły 200 g;
  • - pomidory 200g;
  • - boczek 100g;
  • - orzeszki pinii 50 g;
  • - czosnek 1 bolec;
  • - sok z cytryny 30 g;
  • - olej roślinny;
  • - sos sojowy;
  • - Sól.

Instrukcje

Krok 1

Brokuły podzielić na kwiatostany, opłukać i gotować do miękkości, posolić do smaku. Wrzuć durszlak.

Krok 2

Pokrój pomidory, usmaż boczek. Smażony boczek pokroić na małe kawałki. Wymieszaj wszystkie składniki i posyp orzechami.

Krok 3

Przygotuj dressing: drobno posiekaj czosnek, dodaj do oleju roślinnego. Pozostaw czosnek w oleju na 20 minut.

Krok 4

Następnie usuń czosnek. Dodaj sos sojowy i sok z cytryny. Zalej sałatkę dressingiem.

Zalecana:

Sałatka Z Polędwicy Z Kurczaka Z Orzeszkami Pinii

Sałatka Z Polędwicy Z Kurczaka Z Orzeszkami Pinii

Sałatka z kurczakiem z orzeszkami pinii należy do kuchni meksykańskiej. Okazuje się, że jest lekki i przewiewny. Czy to jest to konieczne Na sałatkę: - filet z kurczaka (lub indyka) - 300 gr .; - orzeszki pinii (obrane) - 50 gr

Lekka Sałatka Z Serem Brie I Orzeszkami Pinii

Lekka Sałatka Z Serem Brie I Orzeszkami Pinii

Bree jest królem serów i serem królów. Dzięki wyrafinowanemu i pikantnemu smakowi od dawna stał się stałym gościem na wykwintnym stole. Ten ser jest dobry nie tylko jako przekąska, ale także w różnych sałatkach. Czy to jest to konieczne - ser Brie, 100 g

Sałatka Ogórkowa Z Truskawkami I Orzeszkami Pinii

Sałatka Ogórkowa Z Truskawkami I Orzeszkami Pinii

Sałatkę z ogórków z truskawkami i orzeszkami pinii można przygotować w dziesięć minut. Świetna opcja na lekką przekąskę na upalny letni dzień. Sałatka jest wypełniona witaminami, można ją przygotować dla dzieci od piątego roku życia. Czy to jest to konieczne Na dwie porcje:

Sałatka Cielęca Z Orzeszkami Pinii I Kuskusem

Sałatka Cielęca Z Orzeszkami Pinii I Kuskusem

Ta sałatka jest zrobiona z cielęciny, ale zamiast niej możesz użyć wieprzowiny, tylko powinna być chuda. Sałatkę Frise, w razie potrzeby, można zastąpić inną, najważniejsze jest to, że chrupie soczyście, to cały urok tego dania. Do sałatki należy również dodać kuskus - to bardzo delikatne płatki zbożowe

Sałatka Z Awokado I Orzeszkami Pinii

Sałatka Z Awokado I Orzeszkami Pinii

Miąższ awokado zawiera dużą ilość witamin takich jak E, B, A, K, C oraz minerałów. Awokado stosuje się w różnych sałatkach. Awokado najlepiej pasuje do owoców morza. Orzeszki pinii dodane do sałatki z awokado mogą być alternatywą dla nowego smaku