Sałatka Z Polędwicy Z Kurczaka Z Orzeszkami Pinii

Sałatka Z Polędwicy Z Kurczaka Z Orzeszkami Pinii
Sałatka Z Polędwicy Z Kurczaka Z Orzeszkami Pinii

Spisu treści:

Anonim

Sałatka z kurczakiem z orzeszkami pinii należy do kuchni meksykańskiej. Okazuje się, że jest lekki i przewiewny.

Sałatka z fileta z kurczaka z orzeszkami pinii
Sałatka z fileta z kurczaka z orzeszkami pinii

Czy to jest to konieczne

  • Na sałatkę:
  • - filet z kurczaka (lub indyka) - 300 gr.;
  • - orzeszki pinii (obrane) - 50 gr.;
  • - zielona sałata (na przykład Iceberg).
  • Do tankowania:
  • - olej roślinny (lub oliwkowy) - 3 łyżki;
  • - cytrynowy;
  • - czosnek;
  • - sól pieprz.

Instrukcje

Krok 1

Orzeszki pinii wsypać na suchą, rozgrzaną patelnię i smażyć na złoty kolor.

Krok 2

Ugotuj filet z kurczaka (około 20 minut).

Gdy ostygnie, rozbieramy go ręcznie na włókna.

Krok 3

Aby przygotować dressing, wymieszaj oliwę z sokiem z cytryny, dodaj drobno posiekany czosnek, sól i pieprz. Pozwól stacji benzynowej parzyć przez 15 minut.

Krok 4

Ręce rozdzieramy zieloną sałatę. Dodaj filet z kurczaka i posyp orzeszkami pinii. Wszystko wymieszaj i polej dressingiem.

Zalecana:

Lekka Sałatka Z Serem Brie I Orzeszkami Pinii

Lekka Sałatka Z Serem Brie I Orzeszkami Pinii

Bree jest królem serów i serem królów. Dzięki wyrafinowanemu i pikantnemu smakowi od dawna stał się stałym gościem na wykwintnym stole. Ten ser jest dobry nie tylko jako przekąska, ale także w różnych sałatkach. Czy to jest to konieczne - ser Brie, 100 g

Sałatka Ogórkowa Z Truskawkami I Orzeszkami Pinii

Sałatka Ogórkowa Z Truskawkami I Orzeszkami Pinii

Sałatkę z ogórków z truskawkami i orzeszkami pinii można przygotować w dziesięć minut. Świetna opcja na lekką przekąskę na upalny letni dzień. Sałatka jest wypełniona witaminami, można ją przygotować dla dzieci od piątego roku życia. Czy to jest to konieczne Na dwie porcje:

Sałatka Cielęca Z Orzeszkami Pinii I Kuskusem

Sałatka Cielęca Z Orzeszkami Pinii I Kuskusem

Ta sałatka jest zrobiona z cielęciny, ale zamiast niej możesz użyć wieprzowiny, tylko powinna być chuda. Sałatkę Frise, w razie potrzeby, można zastąpić inną, najważniejsze jest to, że chrupie soczyście, to cały urok tego dania. Do sałatki należy również dodać kuskus - to bardzo delikatne płatki zbożowe

Sałatka Z Awokado I Orzeszkami Pinii

Sałatka Z Awokado I Orzeszkami Pinii

Miąższ awokado zawiera dużą ilość witamin takich jak E, B, A, K, C oraz minerałów. Awokado stosuje się w różnych sałatkach. Awokado najlepiej pasuje do owoców morza. Orzeszki pinii dodane do sałatki z awokado mogą być alternatywą dla nowego smaku

Sałatka Ze świeżych Warzyw Z Boczkiem I Orzeszkami Pinii

Sałatka Ze świeżych Warzyw Z Boczkiem I Orzeszkami Pinii

Sałatka ze świeżych warzyw z boczkiem i orzeszkami pinii jest pyszna i satysfakcjonująca. Orzechy sosny nadają sałatce wyjątkowej skórki, a także są źródłem witamin z grup B1, B2, B3. Czy to jest to konieczne - brokuły 200 g