Herbata cynamonowa to nie tylko bardzo smaczny i aromatyczny napój, ale także niesamowicie zdrowy. Regularne spożywanie herbaty cynamonowej korzystnie wpływa na aktywność mózgu i krążenie krwi. Przygotowanie tego napoju jest bardzo proste, wystarczy postępować zgodnie z przepisem.
Herbata cynamonowo-goździkowa
Napój posiada ciekawy aromat, który szczególnie docenią miłośnicy przypraw.
Będziesz potrzebować:
- dwie szklanki wody;
- dwie łyżki czarnej herbaty;
- dwa goździki (przyprawa);
- jedna laska cynamonu;
- miód lub cukier (do smaku).
Przede wszystkim zagotuj pikantną wodę: do rondla wlej dwie szklanki wody, dodaj cynamon i goździki, zagotuj wodę, następnie zmniejsz ogień do minimum i gotuj przyprawy przez 5 minut (jeśli chcesz bardziej pikantną herbatę, wtedy trzeba gotować przyprawy trochę dłużej, a mianowicie do 15 minut). Zdejmij patelnię z ognia. Umieść dwie łyżki liści herbaty w czajniczku i napełnij go pikantną wodą. Zamknij czajnik i pozostaw napój na około dwie do trzech minut. Gotową herbatę wlej do filiżanek, dodaj miód lub cukier.
Herbata cynamonowo-miodowa
Ten napój „w towarzystwie” z miodem może pomóc pozbyć się kilku zbędnych kilogramów spożywany trzy razy dziennie 30 minut przed posiłkiem.
Będziesz potrzebować:
- dwie łyżeczki miodu;
- łyżeczka mielonego cynamonu;
- łyżeczka czarnej herbaty;
- jedna szklanka wody.
W czajniczku wymieszaj cynamon, miód i herbatę, a następnie zalej mieszankę gorącą wodą (temperatura wody nie wyższa niż 80 stopni). Owiń czajnik ręcznikiem i pozostaw napój na 15-20 minut. Osobom chcącym schudnąć wskazane jest wypicie filiżanki tej herbaty rano na czczo, a następnie dwóch kolejnych filiżanek w ciągu dnia.
Zielona herbata z cynamonem
Nie tylko czarna herbata, ale także zielona herbata dobrze komponuje się z cynamonem. Szczególnie ekstrawagancki smak ma chłodny napój herbaciany z cynamonem i kilkoma mililitrami wódki.
Będziesz potrzebować:
- cztery ziarna kardamonu;
- spód kija;
- dwie łyżeczki cukru;
- dwie łyżeczki zielonej herbaty;
- 500 ml wody;
- dwie łyżki wódki anyżowej.
Do miski emaliowanej wsypać kardamon, cukier, herbatę i cynamon, przyprawy zalać gorącą wodą, miskę zamknąć pokrywką i parzyć przez około 3 minuty. Odcedź powstały napar, dodaj kilka łyżek wódki i pozostaw do ostygnięcia w temperaturze pokojowej. Gdy herbata ostygnie, wstaw ją do lodówki na dwie godziny. Nie musisz dodawać wódki do herbaty, zamiast tego możesz dodać do herbaty gwiazdkę anyżu i dwa lub trzy listki mięty.
Herbata jabłkowo-cynamonowa
Będziesz potrzebować:
- szklanka wody;
- gwiazdka anyżowa;
- laska cynamonu;
- łyżeczka czarnej herbaty;
- pół kwaśnego jabłka.
- pół pomarańczy.
Do miski wlej szklankę wody, do wody wrzuć przyprawy, skórkę z połowy pomarańczy i skórkę z połowy jabłka. Zagotuj wodę i zdejmij miskę z ognia. Pozostaw herbatę na trzy minuty i przelej do filiżanek. Do filiżanek herbaty można dodać goździki, gałkę muszkatołową lub kolendrę, aby dodać pikanterii smakowi napoju.
