Kawa to naprawdę świetny napój. Jest kochany i nienawidzony. Myślą o nim, rozmawiają o nim i polegają na nim. Stosunek do każdego napoju nie zmienił się tak dramatycznie jak do kawy. Niedawno uznano go za szkodliwy dla zdrowia, ale naukowcy z różnych szkół naukowych świata nie przestali przeprowadzać różnych eksperymentów, które dowodzą, że napój jest nawet bardzo przydatny dla ludzkiego ciała.
Czy kawa jest dobra czy zła dla zdrowia człowieka?
Powszechnie przyjmuje się, że picie kawy to zły nawyk, ponieważ ten napój jest szkodliwy dla organizmu.
Ostatnie badania wykazały zupełnie nieoczekiwane wyniki:
Co naukowcy mówią o zaletach kawy?
Według naukowców z Singapuru już dwie filiżanki tego aromatycznego napoju dziennie zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia marskości wątroby o 70%. A naukowcy ze Szwecji przekonują, że aby uniknąć choroby Alzheimera, która staje się nowym problemem dla ludzkości, trzeba codziennie pić kawę. Wtedy prawdopodobieństwo popadnięcia w demencję starczą zmniejszy się o 65%.
Naukowcy z Harvardu udowodnili, że regularne spożywanie kawy ma korzystny wpływ na serce i naczynia krwionośne i nie szkodzi im, o czym od dawna jesteśmy przekonani. Odkryli również, że kawa może uratować 50 na stu mężczyzn przed zachorowaniem na cukrzycę i 30 kobiet z tej samej ilości. To prawda, że aby osiągnąć pożądany efekt, będziesz musiał pić ani więcej, ani mniej - od 4 do 6 filiżanek dziennie.
Kawa i sport
Nawet dla sportowców, których dieta jest idealnie zbilansowana, naukowcy z Australii potwierdzili, że kawa pomaga zwiększyć wydajność, koncentrację i zmniejszyć zmęczenie.
