Zgodnie z wiedzą wedyjską, mleko może nadać Twojemu ciału niesamowitą siłę, ale tylko wtedy, gdy pijesz je według kilku zasad.
Instrukcje
Krok 1
Mleko odpręża i uspokaja organizm, dlatego zdecydowanie odradza się picie go w ciągu dnia.
Krok 2
Produkty z kwaśnego mleka zaleca się spożywać do 14-15 godzin. Uważa się, że wieczorem nie mają uzdrawiającej mocy, a czasami mogą być nawet szkodliwe dla zdrowia.
Krok 3
Jeśli wstaniesz wcześnie, przed 7 rano, możesz pić gorące mleko z cukrem, to zapewni Ci relaks i spokój.
Krok 4
Najlepszą porą na picie mleka jest przed snem. Wtedy nie tylko leczy wiele schorzeń, ale także łagodzi, poprawia sen i usprawnia układ nerwowy. Pamiętaj jednak, że przyda się tylko mleko trawione, więc jeśli rano masz biały język, oznacza to, że wczoraj wypiłeś za dużo mleka, musisz pić mniej.