Kto powiedział, że piękno wymaga poświęcenia. Piękno wymaga pysznego, zdrowego i naturalnego jedzenia. Witaminowa sałatka upiększająca „Pomarańczowy cud” jest łatwa do przygotowania, szybko zjadana.
Czy to jest to konieczne
- - 200 gram marchewki
- - 200 gram dyni
- - 200 gram zielonego jabłka
- - pół małej cytryny
- - łyżka oliwy z oliwek
- - pół łyżeczki cynamonu
- - łyżka orzechów
- - miód do smaku
Instrukcje
Krok 1
Umyj i obierz marchewki specjalnym nożem do obierania warzyw. Ma to na celu uniknięcie odcinania dużej ilości marchewek. Większość witamin i składników odżywczych znajduje się pod wierzchnią warstwą. Umyj marchewki i zetrzyj na grubej tarce.
Marchewki zawierają dużo składników odżywczych. Zawiera witaminę A - słynną witaminę piękna.
Krok 2
Obierz dynię z górnej warstwy, umyj i zetrzyj na grubej tarce. Jabłko umyj i zetrzyj na grubej tarce ze skórką. Wymieszaj wszystkie składniki w misce. Dynia przewyższa marchew zawartością karotenu. Nie bez powodu jabłko nazwano w Rosji odmładzającym.
Krok 3
Zmiel jedną łyżkę orzechów i dodaj do sałatki. Dodaj oliwę z oliwek, cynamon. Wyciśnij sok z połowy cytryny. Wszystko dokładnie wymieszaj. Sałatka okazuje się bardzo smaczna, piękna i zdrowa. Pomoże poprawić metabolizm, znormalizować pracę przewodu pokarmowego. A co najważniejsze, aby przynieść wiele korzyści Twojej młodości, urodzie i zdrowiu.
