Pieczone Jabłka Z Miodem: Dietetyczna Słodycz W 10 Minut

Spisu treści:

Pieczone Jabłka Z Miodem: Dietetyczna Słodycz W 10 Minut
Pieczone Jabłka Z Miodem: Dietetyczna Słodycz W 10 Minut

Wideo: Pieczone Jabłka Z Miodem: Dietetyczna Słodycz W 10 Minut

Wideo: Pieczone Jabłka Z Miodem: Dietetyczna Słodycz W 10 Minut
Wideo: SAŁATKA z dzikim ryżem w 10 MINUT! | Jedz Inaczej i gość specjalny, Iza Janachowska 2024, Może
Anonim

Wiadomo, że jabłka są nie tylko smaczne, ale także źródłem niezbędnych dla organizmu witamin i minerałów. Bardzo przyjemnie jest zjeść świeże, smaczne, aromatyczne jabłko. Możesz też zrobić z nich wiele różnych przysmaków: dżem, dżem, konfitury, ciasto. Spróbuj gotować jabłka na parze.

yabloki
yabloki

Czy to jest to konieczne

  • - 3-4 jabłka;
  • - garść obranych orzechów włoskich;
  • - 3-4 łyżeczki cukier granulowany;
  • - 2 łyżki stołowe. kochanie.

Instrukcje

Krok 1

Owoce należy umyć i za pomocą obieraczki do warzyw z ostrym końcem lub zwykłym nożem odciąć środek skrzynką nasienną od strony cięcia, aby pozostały nienaruszone od spodu. Wygodne jest usuwanie nasion łyżeczką.

Jabłoko
Jabłoko

Krok 2

Do tego zagłębienia wrzuć kawałki orzechów i dodaj 2/3 lub 1 łyżeczkę cukru pudru.

Wizerunek
Wizerunek

Krok 3

Tak przygotowane jabłka układamy w jednej warstwie na dnie rondla o odpowiedniej wielkości i nie dotykając owoców zalewamy 250-300 g wrzącej wody. Powinno być trochę wody, aby przykryć dno cienką warstwą, ale jabłka nie były przykryte ani nie pływały w płynie.

Krok 4

Przykryj garnek szczelną pokrywką i umieść go na kuchence. Jak tylko woda się zagotuje, zmniejsz ogień o 2/3, ale aby nie ustała para wodna, i pozostaw na 15 minut.

kastrula
kastrula

Krok 5

Konieczne jest zdjęcie patelni z ognia i pozostawienie jabłek do ostygnięcia, ponieważ łatwo tracą kształt, gdy są gorące.

Krok 6

Schłodzony przysmak przełożyć łyżką cedzakową lub łopatką do miski lub małej salaterki. Wlej miód na wierzch.

Zalecana: