Miłośnicy deserów coraz częściej zastanawiają się, jak zmniejszyć liczbę kalorii, ale nie tracą okazji do jedzenia słodyczy. Pomoże Ci w tym prosty przepis na pieczone jabłko.
Czy to jest to konieczne
-
- jabłka;
- kochanie;
- orzechy;
- rodzynki;
- cynamon;
- twarożek;
- jajko;
- cukier.
Instrukcje
Krok 1
Przygotuj jabłka. Do tego dania nadaje się prawie każdy rodzaj jabłka. Spróbuj kupić duże rosyjskie owoce (białe lub czerwone) uprawiane w Twojej okolicy. Umyj je w chłodnej wodzie, dokładnie osusz papierowymi ręcznikami. Następnie wytnij ogryzek z każdego jabłka, nie przecinając go do końca: pozostaw około centymetra poniżej na przyszłe nadzienie. Użyj widelca do płytkiego nakłucia na całej powierzchni owocu (dzięki temu jabłka pozostaną nienaruszone po upieczeniu i nie eksplodują).
Krok 2
Zadbaj o farsz. Najłatwiejszym przepisem na pieczone jabłka jest wlanie miodu do zagłębienia i wysłanie go do piekarnika. Ale można to urozmaicić. Na przykład posiekaj orzechy (laskowe, włoskie, migdałowe) nożem, namocz rodzynki w zimnej wodzie przez pół godziny. W misce wymieszać miód, orzechy i rodzynki, dodać cynamon i doprawić jabłka miksturą.
Krok 3
Upieczone jabłka z twarogiem. Wymieszaj z jedną łyżeczką cukru pudru, jajkiem i cynamonem. Na koniec możesz dodać miód. Jabłka do takiego nadzienia należy przygotować w specjalny sposób: odciąć wierzch jak pokrywkę, wyjąć rdzeń, pozostawiając miąższ poniżej. Napełnij owoce nadzieniem i przykryj odciętym wierzchem.
Krok 4
Rozgrzej piekarnik do dwustu stopni. Połóż jabłka na blasze do pieczenia i piecz przez piętnaście minut. Danie jest gotowe, gdy jabłko łatwo przekłuć wykałaczką. Wyjmij i odstaw na kilka minut, aby lekko ostygło.
