Wiosenny Nastrój: Sałatka Z Mango

Spisu treści:

Wiosenny Nastrój: Sałatka Z Mango
Wiosenny Nastrój: Sałatka Z Mango

Wideo: Wiosenny Nastrój: Sałatka Z Mango

Wideo: Wiosenny Nastrój: Sałatka Z Mango
Wideo: Sałatka z soczewicą i mango | Jedz inaczej 2024, Grudzień
Anonim

Mango zasłużenie zdobyło swoje miejsce na stole Rosjan. Ten tropikalny owoc wzmacnia odporność, pomaga w odchudzaniu i dodaje pikantnego smaku sałatkom.

Wiosenny nastrój: sałatka z mango
Wiosenny nastrój: sałatka z mango

Czy to jest to konieczne

4 liście sałaty, 1 świeży ogórek, 2 dojrzałe mango, 200 gram obranych krewetek, natka pietruszki, sok z jednej cytryny, 100 ml wody, 1 łyżeczka oliwy, sól

Instrukcje

Krok 1

Obierz owoc mango. Jedno mango pokroić w paski, drugie w kostkę.

Krok 2

Rozerwij liście sałaty na małe kawałki. Krewetki ugotować i przekroić na pół. Pokrój ogórka w półpierścienie lub paski. Posiekaj pietruszkę.

Krok 3

Połącz ogórek, sałatę, krewetki i mango, pokrój w paski. Posyp natką pietruszki.

Krok 4

Oliwę mieszamy z wodą i wlewamy na patelnię. Umieść pokrojone w kostkę mango na patelni i gotuj na wolnym ogniu pod zamkniętą pokrywką, aż zmięknie.

Krok 5

Duszone mango zmiel blenderem, dodaj sok z cytryny. Po ostygnięciu sosu polej sałatkę.

Zalecana:

Koktajle Owocowe Na Nastrój I Witalność

Koktajle Owocowe Na Nastrój I Witalność

Koktajle owocowe z mango, banana, grejpfruta z dodatkiem miodu dodadzą Twojemu organizmowi wigoru i witamin, a Ty będziesz mieć dobry nastrój. Czy to jest to konieczne Indyjski koktajl jogurtowy z mango: - jogurt naturalny 200 ml

Hiroszima – Koktajl Na Inspirację I Nastrój

Hiroszima – Koktajl Na Inspirację I Nastrój

Koktajl Hiroszima to jeden z najsłynniejszych spalających koktajli na świecie. Jego nieco dziwna nazwa wynika z faktu, że zewnętrznie koktajl przypomina grzyba jądrowego. Pomimo tego, że ten koktajl został wynaleziony w Rosji, szybko stał się znany niemal na całym świecie

Najlepsze Letnie Napoje: Herbaty Na Zdrowie I Nastrój

Najlepsze Letnie Napoje: Herbaty Na Zdrowie I Nastrój

W ciepłym sezonie nieodzowne są smaczne i lekkie napoje - nie tylko gaszą pragnienie, ale także pomagają zachować formę. Można je pić w absolutnie przypadkowej kolejności, najważniejsze jest wypijanie od trzech do czterech filiżanek dziennie, najlepiej między posiłkami

Zimowe Napoje Na Nastrój: 3 Pyszne Przepisy

Zimowe Napoje Na Nastrój: 3 Pyszne Przepisy

Zimą czasem chcesz się rozgrzać i wypić pyszny, aromatyczny napój, który wprowadzi w dobry nastrój, doda sił i energii. Każdy może przygotować takie napoje, wystarczy dodać kilka składników, a już można cieszyć się nienagannym smakiem. Istnieje wiele różnych przepisów na pikantne i rozgrzewające napoje, które są szczególnie odpowiednie w zimnych porach roku

Jak Zrobić Winegret „wiosenny”

Jak Zrobić Winegret „wiosenny”

Słowo „vinaigrette” w Europie nazywa się sosem sałatkowym; pochodzi z francuskiego octu, jednego z głównych składników. W Rosji słowo to nazywane jest jedną z najlepszych sałatek z tym dressingiem, a ten przepis przedstawia jego nieco zmodyfikowaną wersję - „Wiosna”