Nie chcę za każdym razem wydawać dużo pieniędzy na pakowane batony energetyczne. Zrób jeden z tych batonów w domu w zaledwie kilka minut.
Jak zrobić baton energetyczny w domu?
Czy to jest to konieczne
-2 szklanki daktyli
-2 szklanki suszonych wiśni
-2 szklanki migdałów
-2 szklanki suszonych owoców
Instrukcje
Krok 1
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. Rozłóż migdały na blasze do pieczenia i wstaw do piekarnika na 10-12 minut.
Krok 2
Obierz daktyle i wymieszaj z wiśniami. Zmiel suszone owoce w blenderze lub moździerzu. Dodaj do nich migdały, daktyle i wiśnie. Ponownie dokładnie zmiel.
Krok 3
Blachę do pieczenia wyłożyć pergaminem. Otrzymaną mieszaninę ułożyć cienką, jednorodną warstwą. Wyjmij blachę do pieczenia w lodówce na 2-4 godziny.
Krok 4
Twoja masa powinna twardnieć i przypominać kształtem brykiet. Odwróć brykiet i pokrój na równe części. Twój baton energetyczny jest gotowy!
Napoje energetyczne stają się coraz bardziej modne wśród młodych ludzi. Jednak prezentowane na sklepowych półkach jasne i piękne butelki nie zawsze przynoszą korzyść ciału. Pyszny i zdrowy napój energetyczny, który możesz przygotować w domu
Podstawowe naturalne składniki napojów energetyzujących wykorzystywane są przez ludzkość od setek lat do stymulacji układu nerwowego. Jednak ich nadmierne używanie może prowadzić do niebezpiecznych konsekwencji. Instrukcje Krok 1 Studenci widzą w napojach energetyzujących zbawienie podczas sesji, stosują je pracownicy biur, nie mają czasu na dokończenie pracy na czas, trenerzy fitness wykorzystują je do ustanawiania nowych rekordów, pomagają kierowcom nie zasną
Napoje energetyzujące, które dziś kupisz w każdym sklepie, dodają energii i niwelują objawy zmęczenia. Korzystają z nich studenci przed egzaminem, osoby, które podczas jazdy samochodem pilnie potrzebują dotrzeć do celu. Zawierają kofeinę, karnitynę, guaranę, żeń-szeń, taurynę i inne naturalne stymulanty
Ten pożywny baton smakuje słodko, mimo że nie zawiera szczypty cukru. Baton jest idealną przekąską w ciągu dnia i nadaje się również dla witarian, ponieważ nie wymaga pieczenia. Czy to jest to konieczne - 1 szklanka posiekanych daktyli 3/4 szklanki masła orzechowego 1/2 szklanki płatków kokosowych - 3 łyżki suchego, niesłodzonego proszku kakaowego - 1 szczypta soli (opcjonalnie) Instrukcje Krok 1 Weź wstępnie pokrojone daktyle, dodaj do nich
Zgadzam się, zdarza się, że po prostu nie ma czasu na jedzenie. Możesz oczywiście zjeść przekąskę z czymś w rodzaju kanapki, ale tylko ciało ci za to nie podziękuje. W takim przypadku musisz mieć przy sobie baton z suszonymi owocami. Nie ma w tym absolutnie nic złego, wręcz przeciwnie
