Mleko jest jednym z najważniejszych pokarmów dla naszego organizmu. Przydaje się absolutnie każdemu, a zwłaszcza dzieciom, starszym i przyszłym matkom. Mleka nie trzeba pić w swojej pierwotnej postaci. Z tego produktu można zrobić pyszne koktajle owocowe. Na przykład koktajl bananowy doskonale orzeźwi w upale i ugasi pragnienie.
Każdy sam koktajl mleczny to nie tylko smaczny napój, ale także zdrowy. Jeśli Twoje dziecko nie jest zachwycone mlekiem, taki koktajl spodoba się każdemu dziecku, zwłaszcza jeśli jest w wysokiej szklance, a nawet ze słomką.
Przygotowanie tego napoju jest tak proste, jak łuskanie gruszek. Potrzebujesz tylko czterech składników:
- mleko 500 ml
- banan 2 szt
- cukier
- cynamon
Banany obieramy, układamy w duże kawałki i napełniamy mlekiem. Do tej masy dodaj szczyptę cukru i cynamonu. Jeśli banany są zbyt słodkie, nie potrzebujesz cukru. Cynamon jest również opcjonalny. Dodaje tylko wyjątkowego smaku do Twojego koktajlu.
Taki koktajl mleczny jednak, jak każdy inny, można uzupełnić dodatkiem lodów. Będzie potrzebował 200 gr. Lody należy dodać do mlecznej masy bananowej i dokładnie wymieszać blenderem. Wlać koktajl do wysokich szklanek i dodać słomkę.
Koktajl bananowy jest równie pyszny z lodami i bez. To już kwestia gustu i każdy wybierze odpowiednią dla siebie opcję. Smacznego!
