Istnieje wiele danych na temat korzyści płynących z grejpfruta. Jednak ten owoc ma również wadę. Jest obarczony pewnym zagrożeniem dla zdrowia ludzkiego, aw niektórych przypadkach może prowadzić do rozwoju ciężkich bolesnych stanów. Dlaczego grejpfrut jest szkodliwy?
Grejpfrut należy do rodziny owoców cytrusowych. Ma niezwykły gorzko-kwaśny smak ze słodkimi nutami. Jeśli jednak wybierzesz jak najbardziej dojrzały owoc, o soczystym czerwonym miąższu, słodycz będzie wyczuwalna w większym stopniu. A jeśli usuniesz cienkie warstwy z plastrów grejpfruta, gorycz praktycznie zniknie.
Ten cytrusowy owoc jest bardzo bogaty w różne witaminy. Pomaga schudnąć, może mieć pozytywny wpływ na trawienie. Zaletą grejpfruta jest to, że ma korzystny wpływ wzmacniający na układ odpornościowy człowieka. Jednak ten owoc jest obarczony wieloma zagrożeniami dla zdrowia. Do czego może prowadzić nadmierne i regularne spożywanie grejpfruta?
Szkodliwe działanie grejpfruta na organizm człowieka
Ze względu na to, że ten cytrus jest bardzo bogaty w witaminy, jego zbyt duża ilość może prowadzić do hiperwitaminozy. Ponadto grejpfrut bardzo łatwo wywołuje alergie u dzieci i dorosłych, dlatego zaleca się stosowanie go z ostrożnością. Indywidualna nietolerancja to surowy zakaz wprowadzania tego cytrusa do diety.
Będąc kwaśnym i soczystym owocem, grejpfrut podrażnia błony śluzowe. Dlatego po jego zastosowaniu, zwłaszcza na pusty żołądek, może wystąpić zgaga, która będzie odczuwalna nie tylko w żołądku, ale również w gardle, przełyku. Nie zaleca się picia owoców wodą, szczególnie gorącą, może to prowadzić do zwiększonego podrażnienia. Nadmierne spożycie grejpfruta może powodować rozwój choroby wrzodowej, może wywołać zaostrzenie zapalenia żołądka i prowadzić do poważnych zaburzeń trawienia.
W składzie grejpfruta znajdują się pewne substancje, które działają depresyjnie na wątrobę. Jeśli ten efekt jest regularny i silny, to miłośnik jedzenia grejpfruta może spotkać się z chorobami wątroby, z procesami zapalnymi. Ponownie, ze względu na ten wpływ na narząd pomocniczy układu pokarmowego, istnieje ryzyko, że dana osoba doświadczy różnych problemów z trawieniem i przyswajaniem pokarmu. Zabronione jest spożywanie grejpfruta na jakąkolwiek formę zapalenia wątroby.
Grejpfrut ma pewien wpływ na nerki. Sprawia, że ciężko pracują. Dlatego nie zaleca się wprowadzania grejpfruta do diety osób cierpiących na choroby tego sparowanego narządu.
Zauważa się, że gorzko-kwaśny owoc wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego. Osoby z częstym nadciśnieniem powinny ostrożnie jeść grejpfruty.
Istnieje teoria medyczna, że intensywne spożywanie grejpfruta przez kobiety zwiększa ryzyko raka piersi. Teoria ta nie ma pełnej bazy dowodowej, ale nie należy zapominać o takim ryzyku. Zwłaszcza w przypadkach, gdy istnieją inne czynniki w życiu kobiety, które mogą powodować raka piersi.
Grejpfrut nie działa dobrze z niektórymi rodzajami leków. Ten cytrus może albo wzmocnić działanie leku, albo znacznie go osłabić. W niektórych przypadkach połączenie grejpfruta i oddzielnych tabletek może prowadzić do przedawkowania i poważnych konsekwencji, a nawet śmierci. Zabronione leki, których nie należy przyjmować z grejpfrutem lub sokiem z tych cytrusów, obejmują leki przeciwdepresyjne, niektóre opcje leków przeciwbólowych, leki zmniejszające poziom cholesterolu we krwi. Nie zaleca się łączenia leków grejpfrutowych i hormonalnych, leków na męską potencję, leków mających na celu zwalczanie raka. Antybiotyki i grejpfrut to również bardzo zła kombinacja. W czasie przyjmowania antybiotyków należy wykluczyć te cytrusy z diety.
