Dziś kwestia zdrowia jest bardziej aktualna niż kiedykolwiek. Co więcej, coraz więcej osób preferuje naturalne, naturalne środki i składniki.
Czy to jest to konieczne
200 gram suszonych moreli, rodzynek, suszonych śliwek i orzechów włoskich, a także jedna cytryna i trzy łyżki miodu
Instrukcje
Krok 1
Nawet w starożytności miód, orzechy i suszone owoce były używane przez znających się na rzeczy ludzi jako lekarstwo na dolegliwości takie jak anemia, niedobór witamin i choroby układu krążenia. Składniki te mają niezwykle przydatne i odżywcze właściwości, dzięki którym człowiek zachowuje siłę fizyczną i zdrowy wygląd do późnej starości. Ponadto korzyści płynące z orzechów, suszonych owoców i miodu polegają na normalizacji procesów metabolicznych. Aby przygotować mieszankę składników odżywczych, susz suszone owoce gotuj na parze przez 5-10 minut, osusz i usuń nasiona. Pokrój cytrynę i usuń pestki z łódeczek. Zmiel wszystko w blenderze do uzyskania gładkości i wymieszaj z płynnym miodem. Twoja mieszanka jest gotowa!
Krok 2
Migdały można również łączyć z suszonymi morelami i daktylami. Orzech brazylijski - z daktylami, figami i rodzynkami. Pistacje i orzechy nerkowca najlepiej spożywać oddzielnie. Suszone śliwki i morele dobrze komponują się z orzechami laskowymi i włoskimi. Suszone morele można uzupełnić migdałami, a także orzechami laskowymi i orzeszkami pinii. Połącz rodzynki z orzechami laskowymi, włoskimi, brazylijskimi i kokosowymi, a także pestkami dyni i słonecznika. Podczas tworzenia mieszanki postępuj zgodnie z tymi wskazówkami.
Krok 3
Właściwości miodu są znane wielu osobom. Jest niezwykle silnym modulatorem odporności, naturalnym antybiotykiem, środkiem do czyszczenia ciała i nie tylko. Naukowcy udowodnili, że cynamon z miodem może leczyć pacjentów z artretyzmu, znacznie obniżyć poziom cholesterolu, nie mówiąc już o różnych przeziębieniach, problemach z przewodem pokarmowym, a nawet trądziku. Dlatego nie należy lekceważyć tego produktu.
