Trudno wyobrazić sobie rodzinne wakacje bez deseru. W końcu słodkie smakołyki przynoszą radość, pozytywny i dobry nastrój. W wielu domach owoce są integralną częścią świątecznego stołu. Ale dlaczego nie urozmaicić nieco sposobu ich prezentacji? Jeśli chcesz, aby Twój deser był jednocześnie smaczny i zdrowy, spróbuj zrobić efektowną i bardzo prostą sałatkę owocową z jogurtem. Taki przysmak z pewnością zachwyci zarówno dzieci, jak i dorosłych.
Czy to jest to konieczne
- - mandarynki - 3 szt.;
- - Banan - 0,5 szt.;
- - Kiwi - 2 szt.;
- - jabłko - 1 szt.;
- - Mango - 1 szt. mały lub ananasowy - 2 pierścienie;
- - nasiona granatu - kilka garści;
- - Jogurt (dowolny) - 200 ml.
Instrukcje
Krok 1
Usuń skórkę z kiwi i pokrój w kostkę lub trójkątne kawałki. Jabłko obrać i posiekać, pokroić w cienkie plasterki, przekroić na pół lub pokroić w kostkę.
Krok 2
Usuń skórkę z banana i mandarynki. Pokrój banana na kółka lub kawałki o dowolnym kształcie, a mandarynki podziel na plasterki i zdejmij z nich folię. Jeśli masz mango, musisz je również obrać nożem i pokroić na małe kawałki. Jeśli ananas, to odetnij 2 pierścienie, odetnij skórkę i posiekaj w kostkę (możesz też użyć ananasów w puszkach do zrobienia sałatki).
Krok 3
Wszystkie przygotowane owoce (jabłko, kiwi, banan, mandarynki i mango (ananas)) wrzuć do dużej miski, dodaj pestki granatu, wlej jogurt i wszystko dobrze wymieszaj.
Krok 4
Gotową sałatkę owocową z jogurtem można rozłożyć w miskach i podać.
