Wiele osób zna właściwości zdrowotne jabłek czy gruszek, czy np. żurawiny. Ale bardzo niewiele osób zna taki owoc jak feijoa. A tym bardziej, tym bardziej jest to przydatne i o co w tym wszystkim chodzi. Jednak w nowoczesnych sklepach coraz częściej można znaleźć feijoa. Zrozummy, przed zakupem, nowy produkt z jego funkcjami.
Instrukcje
Krok 1
Egzotyczny dla nas owoc feijoa obfituje w taką cechę, jak wysoka zawartość jodu. Jeśli masz różne choroby tarczycy, skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem feijoa. Zachowaj ostrożność, jeśli masz chorobę krwi lub naczyń. Ale dla tych, którzy cierpią na niedobór jodu, ten produkt może być bardzo przydatny.
Krok 2
Feijoa ma niską kaloryczność i dlatego jest często polecana do diet. Pomimo niewielkiej ilości kalorii feijoa zawiera wiele przydatnych mikro i makroelementów oraz witamin. Zawiera wapń i potas, a także magnez, cynk, żelazo, miedź, mangan i cynk.
Krok 3
Feijoa jest stosowany jako środek przeciwzapalny. Feijoa ma również dobroczynny wpływ na skórę, odmładzając ją. Dzięki dużej ilości antyoksydantów dobrze i szybko oczyszcza organizm. Spożywając niewielką ilość feijoa kilka razy w tygodniu, otrzymasz prawie wszystkie składniki odżywcze potrzebne do dobrego samopoczucia, prawie dokładnie tak, jakbyś przyjmował kompleks witamin o działaniu oczyszczającym.
Krok 4
Feijoa nie jest przechowywana przez długi czas. Aby dłużej zachować korzystne właściwości tego produktu, należy go przechowywać w lodówce, a do przechowywania lepiej jest używać szklanych naczyń z szczelną pokrywką. Lepiej nie przechowywać w formie ciętej dłużej niż dwa dni.
Krok 5
Nie musisz obierać skóry przed zjedzeniem feijoa. Skórka zawiera największą ilość składników odżywczych. Chociaż smakuje bardzo specyficznie i cierpko, najlepiej jest spożywać z nim feijoa.
