Kasza jęczmienna to wyjątkowy magazyn witamin i minerałów, zawiera wiele niezbędnych dla organizmu substancji. Kasza jęczmienna jest najsmaczniejsza w mleku. Jeśli jesteś na diecie, możesz gotować w wodzie.
Czy to jest to konieczne
- - kasza jęczmienna 1 łyżka;
- - mleko 2 łyżki;
- - woda 2 łyżki;
- - cukier do smaku (dodaję 3 łyżki);
- - sól 1 łyżeczka
Instrukcje
Krok 1
Jęczmień myjemy do przeźroczystości. Napełnij wodą i rozpal mały ogień.
Krok 2
Gdy woda praktycznie się wygotuje, dodaj mleko. Sól, dodaj cukier do smaku. Gotuj na małym ogniu.
Krok 3
Wskazane jest, aby wyjąć owsiankę z pieca, gdy mleko się jeszcze nie wygotowało. Oznacza to, że mleko powinno być widoczne 1-2 centymetry nad owsianką. Pozostawiamy pod zamkniętą pokrywką na dziesięć do dwudziestu minut.
Krok 4
Kolejna opcja gotowania kaszy jęczmiennej, która wymaga niewielkiego wysiłku i czasu. Multicooker.
Bardzo wygodnie jest przygotować śniadanie w multicookerze, przynajmniej dla mnie. Kasze myjemy, wkładamy do miski.
Napełnij wodą i mlekiem. Sól, w razie potrzeby dodaj cukier. Ustawiamy żądaną funkcję gotowania (ja mam owsiankę mleczną, możesz mieć płatki zbożowe lub po prostu owsiankę) i włączamy ją z opóźnieniem.
Opóźniony start to czas, po którym owsianka zacznie się gotować.
Rano będzie gotowa pyszna aromatyczna owsianka jęczmienna.
Krok 5
Do gotowej owsianki można dodać dowolne owoce i jagody. Moje ulubione dodatki: jabłko, banan, truskawka.
