Szczaw to roślina, która oprócz uprawy na osobistej działce bardzo często występuje w naturze na wolności. Szczaw ma wiele korzyści zdrowotnych. Czy ta roślina ma działanie przeczyszczające?
Szczaw rośnie we wszystkich strefach klimatycznych Rosji. Można go znaleźć zarówno na Dalekim Wschodzie, jak iw środkowej strefie naszego kraju. Szczaw to wieloletnie zioło, które jest bardzo łatwe w uprawie. Dlatego ludzie od dawna nauczyli się używać rośliny do gotowania, różnych leków i tak dalej. Szczaw służy do robienia barszczu. Wkładają go do nadzienia do ciasta lub po prostu przygotowują świeże sałatki.
Szczaw ma kwaśny smak. Wynika to z obecności w jego składzie dużej ilości przydatnych witamin i minerałów.
Czy szczaw ma działanie przeczyszczające?
Roślina ta ma jedną najważniejszą właściwość - szczaw doskonale zwalcza zaparcia i pomaga przywrócić związane z tym procesem zaburzenia trawienne. Oznacza to, że ma działanie przeczyszczające i pomaga osobom z chorobami jelit. Wynika to z zawartości w jego składzie dużej ilości garbników.
Jednocześnie szczaw jest niezwykle niebezpieczny w przypadku niektórych chorób przewodu pokarmowego. Nie należy go jeść z wrzodami żołądka, a także zapaleniem żołądka o wysokiej kwasowości. Zawarty w nim kwas szczawiowy może dodatkowo podrażniać błonę śluzową narządów wewnętrznych i prowadzić do bardziej tragicznych konsekwencji. Jeśli nie ma przeciwwskazań do stosowania, szczaw można bezpiecznie stosować jako naturalny środek przeczyszczający.
Inne korzyści zdrowotne szczawiu
Szczaw ma dość niską kaloryczność (tylko 22 kcal na 100 g produktu) i jest chętnie stosowany przy różnych problemach z nadwagą i dietą.
Stałe stosowanie szczawiu w żywności może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka u ludzi. Wynika to z obecności w jego składzie glikozydów, które pomagają niszczyć wolne rodniki w organizmie.
Również w szczawiu znajduje się duża ilość kwasu askorbinowego, który pomaga zwiększyć odporność i pomaga przy niedoborze witamin. A wysoka zawartość witaminy A poprawia widzenie w każdym wieku.
Ludzie od dawna znają pozytywne działanie szczawiu w leczeniu hemoroidów i różnych pęknięć odbytu związanych z krwawieniem. Wynika to z łagodnego działania przeczyszczającego tej rośliny.
