Arbuz to bardzo zdrowa i smaczna jagoda. Jednak w niektórych przypadkach jego zastosowanie w żywności rodzi pytania. Czy mama może jeść arbuza podczas karmienia piersią?
Po urodzeniu dziecka żywienie matki ulega znacznym zmianom, ponieważ samopoczucie dziecka i jego nastrój silnie zależą od jej diety. Jednocześnie stosowanie arbuzów może zarówno przynieść korzyści, jak i zaszkodzić.
Jeśli arbuz jest świeży i dojrzały, będzie to miało pozytywny wpływ na organizm nie tylko matki, ale także dziecka. A jeśli jest niedojrzały lub zepsuty, mogą pojawić się problemy.
Lekarze zapewniają również, że spożywanie dużych ilości arbuzów może zaburzyć bilans wodny w organizmie matki i pogorszyć jakość mleka matki. A to z kolei doprowadzi do wzdęć i kolki u dziecka.
Ale jednocześnie nie ma konkretnych przeciwwskazań do stosowania arbuzów u matki karmiącej. Ta jagoda jest tylko korzystna. Ale nadal musisz jeść arbuzy w ograniczonych ilościach.
Każda karmiąca matka powinna sama zdecydować, czy powinna jeść arbuza, czy nie. Jeśli po jego spożyciu nie pojawią się żadne problemy, możesz spokojnie włączyć go do swojej diety. Ale musisz uważnie monitorować, czy dziecko nie ma alergii na tę jagodę.
Konieczne jest stopniowe wprowadzanie arbuza do diety matki karmiącej. Najpierw rano musi zjeść mały kawałek miąższu i nakarmić dziecko mlekiem matki. Następnie obserwuj go przez cały dzień. Jeśli nie pojawiły się żadne reakcje alergiczne, a stan dziecka się nie pogorszył, możesz bezpiecznie spożywać arbuza każdego dnia. Ale lepiej robić to tylko rano i w małych ilościach.
