Woda detoks to napój, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje ciało i zdrowie. Woda detoksykująca ma na celu to, że jest to zwykła woda, ale z dodatkiem dobroczynnych witamin i minerałów. Możliwości jego przygotowania jest wiele, ale wszystkie mają na celu utrzymanie równowagi wodno-solnej, redukcję nadwagi, oczyszczenie organizmu z toksyn i toksyn.
Pierwsza opcja to woda detoksykująca z ogórka i selera. 1 mały ogórek i 1 korzeń selera należy pokroić w plastry i zalać wodą np. w karafce. Pozostaw do zaparzenia na noc, a następnie wypij w ciągu dnia.
Druga opcja, wykonana z jabłka i mielonego cynamonu, doskonale oczyszcza przewód pokarmowy i poprawia przemianę materii. Pokrój 1 zielone jabłko na małe plasterki, napełnij wodą w karafce. Dodaj 1 łyżeczkę. zmielony cynamon i zaparzyć w ten sam sposób. Pijemy w ciągu dnia.
Trzecia opcja. Dodaj 2 szklanki pokrojonej cytryny, 1 łyżeczkę do karafki z ciepłą wodą. miód i 1 łyżeczka. mielonego imbiru. Wskazane jest picie takiej wody na pusty żołądek przed jedzeniem.
Czwarta opcja jest bardziej odpowiednia na okres letni, ponieważ doskonale chłodzi ciało. Potrzebujemy pół cytryny, małego ogórka i świeżych listków mięty. Cytrynę i ogórka pokroić w plastry, włożyć do karafki z wodą. Oderwij listki mięty i dodaj do wody. Nalegamy całą noc, pijemy w ciągu dnia.
W tak smaczny i prosty sposób możesz z łatwością dostosować pracę swojego organizmu na lepsze, umawiając dla niego dzień postu. Ponadto twój lot fantazji nie będzie zbyteczny dla takiej wody. Dodaj wszystko, czego dusza zapragnie - dowolne owoce, jagody, warzywa. Połącz je według własnych upodobań i znajdź idealny przepis.
