Różne metale ciężkie i toksyny są niezwykle szkodliwe dla naszego zdrowia. Substancje te łatwo dostają się do krwioobiegu wraz z pożywieniem, które spożywamy każdego dnia. Następnie gromadzą się i zanieczyszczają krew i narządy. Produkty te pomogą usunąć toksyny i toksyny z organizmu.
Cytrynowy
Cytryna jest bogata w witaminy i przeciwutleniacze. Do procesu detoksykacji organizm potrzebuje glutationu, związku składającego się z witaminy C. Ten owoc jest niezwykle korzystny dla wątroby i układu pokarmowego.
Wystarczy codziennie pić szklankę soku z cytryny.
Awokado
Awokado są idealne do pozbycia się toksyn i toksyn, dzięki obecności glutationu, który ma również zdolność do hamowania co najmniej 30 różnych czynników rakotwórczych. Jednocześnie awokado jest bogate w witaminę K i błonnik, które chronią komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.
Buraczany
Buraki zawierają betainę, pektynę, magnez, wapń, żelazo i inne składniki odżywcze, które są silnymi detoksykantami. Dlatego warzywo skutecznie usuwa toksyny z ważnych narządów, zwłaszcza wątroby i przewodu pokarmowego. Dodatkowo przywraca poziom pH krwi.
Dodaj buraki do swojej codziennej diety jako sałatkę lub sok.
Imbir
Zioło to reguluje ruchy jelit, poprawiając ruch pokarmu. Dzięki temu imbir skutecznie usuwa toksyny i produkty przemiany materii z narządów.
czosnek
Czosnek uważany jest za doskonały środek do mycia ciała. Metale ciężkie i toksyny zawarte w pożywieniu przenikają i gromadzą się wewnątrz organizmu, hamując funkcje krwi i narządów. W takim przypadku spożywanie czosnku może zniszczyć te szkodliwe chemikalia. Jednocześnie zwalcza złe bakterie i drożdże oraz zwiększa produkcję glutationu. Wszystko to przyczynia się do wypłukiwania toksyn i odpadów z organizmu.
Zmiażdż lub zmiel 2-4 świeże ząbki czosnku i codziennie spożywaj na surowo. Alternatywnie dodaj do różnych potraw.
