Jaką Oliwę Z Oliwek Kupić To

Spisu treści:

Jaką Oliwę Z Oliwek Kupić To
Jaką Oliwę Z Oliwek Kupić To

Wideo: Jaką Oliwę Z Oliwek Kupić To

Wideo: Jaką Oliwę Z Oliwek Kupić To
Wideo: Jak wybrać dobrą oliwę z oliwek?/Mangiare u Ewki 2024, Marsz
Anonim

Oliwa z oliwek to znane źródło witamin dla całego organizmu. Zawiera dużą ilość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz polifenoli. Wiadomo też, że oliwa z oliwek pomaga obniżyć poziom „złego” cholesterolu we krwi ludzkiej i jednocześnie utrzymać poziom „dobrego” cholesterolu na odpowiednim poziomie.

Jaką oliwę z oliwek kupić to
Jaką oliwę z oliwek kupić to

Instrukcje

Krok 1

Kupując, należy zwrócić szczególną uwagę na napis na butelce. Idealnie mówi Extra Virgin, co oznacza, że jest najpierw tłoczony na zimno. Ten olej zachowuje wszystkie dobroczynne właściwości i smak.

Krok 2

Napis Pomace lub brak jakiegokolwiek napisu oznacza, że jest to produkt głębokiej obróbki surowców. Taki olej uzyskuje się lub podgrzewając ciasto pozostałe po pierwszym tłoczeniu na zimno, często w tak uzyskanym oleju dodaje się również pewne aromaty i zagęszczacze, aby wyglądały jak olej Extra Virgin.

Krok 3

Również wygląd opakowania wymaga starannego zbadania. Najlepiej wybrać olej w przezroczystym pojemniku. Pokazuje prawdziwy kolor produktu, w przeciwieństwie do ciemnych lub zielonkawych butelek, gdzie kolor samego oleju jest zniekształcony.

Zalecana: