Niemowlęta rozpoczynają pierwsze karmienie tłuczonymi ziemniakami. To oczywiście odpowiednia karma dla najmłodszych, ale stopniowo trzeba iść dalej i spróbować czegoś większego. Od 6-7 miesiąca każda mama może samodzielnie przygotować zupę dla swojego maluszka, co doceni mały degustator.
Czy to jest to konieczne
- - ziemniaki
- - marchewka
- - cebula
- - królik / kurczak
Instrukcje
Krok 1
Kawałek fileta z kurczaka lub królika gotujemy do miękkości. Nie ma potrzeby solenia mięsa.
Gdy dziecko trochę podrośnie, jego dieta się poszerzy, zamiast kurczaka czy królika będzie można gotować wołowinę, ryby i wątróbkę.
Krok 2
Obierz ziemniaki, marchew i cebulę, posiekaj wszystkie średniej wielkości i gotuj do miękkości. Warzywa również nie są solone.
Możesz użyć dowolnych warzyw - kalafiora, brokułów, dyni, cukinii, kapusty. Warzywa można ze sobą łączyć, proponując dziecku codziennie inne danie, dzięki czemu jego dieta jest bogata we wszystko, czego potrzebuje.
Krok 3
Gdy mięso będzie gotowe, posiekaj je drobno. Następnie zmiel mięso i warzywa w blenderze, aż uzyskasz jednorodną masę w postaci tłuczonych ziemniaków. Musisz również dodać tylko trochę oliwy z oliwek - 1/2 łyżeczki, nie więcej.
Konsystencję puree można regulować. Jeśli dodasz do niego bulion warzywny, nie będzie tak gęsty.
Zupa dziecka jest gotowa. Smacznego!
