W czasie ciąży każda kobieta przechodzi zmiany w swoim ciele, w tym zmiany w jej potrzebach pokarmowych. Niektóre kobiety w ciąży nie wiedzą, co chcą jeść, podczas gdy inne są pewne swojego wyboru. Co więc zrobić, jeśli chcesz coś smacznego, takiego jak ananas? Czy ananas może być szkodliwy dla nienarodzonego dziecka?
Plusy jedzenia ananasa podczas ciąży
Ananas zawiera dużo witamin i mikroelementów, a także tak pożyteczny pierwiastek jak bromelaina, która poprawia samopoczucie i pozostawia kobietę na zawsze młodą, oczyszcza naczynia krwionośne. Wspomaga również dobre trawienie. Bromelaina działa antybakteryjnie, więc gdy ten pierwiastek znajduje się w jelitach, zabija wszystkie drobnoustroje. Ale te witaminy i minerały znajdują się tylko w świeżym ananasie, a nie w puszce.
Owoc ten szczególnie powinien spożywać kobiety, które cierpią na takie choroby, jak wczesne żylaki. Wiele przyszłych matek cierpi na zgagę, a po zjedzeniu ananasa zgaga może ustąpić. Ananas również dobrze obniża ciśnienie krwi.
Jeśli kobiety w ciąży cały czas jedzą ananasa, organizm nie będzie potrzebował witamin. Ponadto owoc ten pełni funkcję moczopędną i zapobiega obrzękom. Ananas przyczynia się do zachowania komórek nerwowych dzięki zawartości witaminy B, która poprawia pamięć.
Wady jedzenia ananasa podczas ciąży
Ananas może powodować alergie u niektórych kobiet, dlatego powinien być spożywany w niewielkich ilościach lub całkowicie wyeliminowany. Wielu lekarzy twierdzi, że jeśli zjesz dużo ananasa, może urodzić się wcześniak. Wynika to z faktu, że we krwi jest dużo bromelainy, która zwiększa napięcie macicy.
Nie można również używać ananasa u kobiet, które mają wrzody żołądka i zapalenie żołądka, ponieważ wytwarzany jest kwaśny sok. Ponadto, jeśli często jesz ananasa, zęby mogą zostać zniszczone. Przede wszystkim ananas powinien być spożywany w pierwszym trymestrze. Lepiej spożywać go po piątym miesiącu ciąży, kiedy nie może zaszkodzić zdrowiu kobiety i nienarodzonego dziecka, ale zawsze należy wiedzieć, kiedy przestać.
