Funchoza to azjatyckie danie, które doskonale komponuje się z przyprawami, warzywami, mięsem i owocami morza. Sałatki i dania na zimno przyrządzane są z funchose.
Czy to jest to konieczne
- - Pierś z kurczaka
- - Papryka
- - Pomidory
- - Sos Teriyaki
- - Przyprawa do kurczaka
- - mielona papryka
- - Funchoza
Instrukcje
Krok 1
Teraz w kwarantannie głównym celem wielu kobiet nie jest przybieranie na wadze i utrzymanie formy. Jednym z najważniejszych czynników jest prawidłowe odżywianie. Funchoza z warzywami, duszona w nich pierś z kurczaka z przyprawami i sosem to wspaniały, obfity obiad, po którym nie przytyjesz.
Bierzemy nieprzywierającą patelnię, która jest dla Ciebie wygodna. Ugotujemy w nim danie. Zalej oliwą (lub słonecznikiem) i przekręć do rozsmarowania. Bierzemy bułgarską czerwoną paprykę (można też żółtą, ale czerwona jest bardziej nasycona) i kroimy ją w drobną kostkę. To samo robimy z pomidorami. Pomidory można wziąć 1 dużą lub 3-4 wiśnie. Wszystko wkładamy na patelnię, dodajemy 3-4 łyżki wody pitnej, przykrywamy pokrywką i gotujemy na małym ogniu.
Krok 2
Pierś z kurczaka wyjmujemy i kładziemy na desce do krojenia, pamiętając o umyciu piersi w zimnej wodzie. Pokrój filet na małe kwadratowo-prostokątne kawałki. Jedna półpierś wystarcza na porcję trzech. Po posiekaniu włóż go na patelnię, na której duszone są warzywa. Posyp solą do smaku, przyprawą do kurczaka i mieloną papryką. Wszystko dokładnie wymieszaj, rozgrzej na średnim ogniu i gotuj na wolnym ogniu.
Krok 3
Dusić kurczaka w warzywach przez około piętnaście minut, mieszając co 3-4 minuty. Po dziesięciu minutach dodaj sos teriyaki. Jeśli nadal nie znasz swojej stawki, za pierwszym razem wystarczą 2-3 łyżki stołowe. Wymieszaj i przykryj. Pod koniec gotowania drobiu sprawdź, czy jest wystarczająco przypraw i papryki, jeśli nie, dodaj. Papryka nadaje bogatszy smak, nie wyostrza się i nadaje potrawie niesamowity aromat.
Krok 4
Teraz potrzebujesz funchose. Motek wkładamy do naczynia przypominającego patelnię lub innego głębokiego naczynia, które wytrzyma gotującą się wodę. Teraz napełniamy go świeżo przegotowaną wodą, najbardziej optymalną z czajnika. Ilość wody może tylko ukryć wermiszel. Czekamy 3-4 minuty, mieszamy iw piątej minucie możesz spuścić wodę przez durszlak. Czekamy, aż woda całkowicie spłynie z makaronu. Funchoza jest zmiękczona i można ją już dodać na patelnię.
Krok 5
Ostatni krok w przygotowaniu pysznej kolacji! na patelnię z kurczakiem należy dodać zmiękczoną funchose, wszystko dokładnie wymieszać, rozprowadzić warzywa i gotować na wolnym ogniu przez około pięć minut na małym ogniu, dwukrotnie mieszając. Możesz ponownie posypać odrobiną papryki dla smaku! Możesz również udekorować danie sezamem, ziołami lub kolendrą. Wyłączyć i odstawić na 2-3 minuty. Kolacja gotowa i gotowa do podania!
