Arbuz to jedna z najbardziej niezwykłych jagód. Imponujący rozmiar jest proporcjonalny do dobroczynnych substancji zawartych w miąższu i skórce. Dojrzewając w połowie sierpnia, arbuz staje się wspaniałym pomocnikiem każdego organizmu na kilka tygodni.
Jak wybrać i co robić?
Arbuz to zielona jagoda w paski. Prawidłowy arbuz powinien mieć ciemny kolor, bez czerwonych miękkich obszarów, głośny klik i niezbyt suchą łodygę (ogon).
W niektórych krajach istnieje rodzaj arbuza bez pestek. Ale przydaje się bardziej w przypadku nasion, ponieważ zawierają oleje, które pozwalają ugotować aromatyczny dżem arbuzowy. Skórki jagód są naparzone i uzyskuje się doskonały napój do utraty wagi. Arbuz kandyzowany można jeść nawet przy wysokim poziomie cukru we krwi.
Działania podjęte
Ogromna zawartość płynów w arbuzach pozwala nie tylko ugasić pragnienie, ale także pobudzić nerki, zmuszając je do pracy na pełnych obrotach. Ponadto arbuz przywraca równowagę wodno-solną, normalizuje metabolizm i nasyca komórki tlenem. Niezbędny organizmowi kwas foliowy będzie miał również korzystny wpływ na procesy chemiczne organizmu, reguluje intensywność ukrwienia.
Żelazo zawarte w arbuzach (swoją drogą, jest go więcej tylko w liściach sałaty) pomoże uporać się z anemią (brak hemoglobiny). Często takiej pomocy potrzebują kobiety w ciąży i karmiące.
Osoby cierpiące na cukrzycę doceniły tę jagodę i wprowadziły ją do diety, dzięki łatwo przyswajalnej fruktozie i możliwości dopieszczenia się „właściwym” słodyczem. A obecność błonnika w arbuzach pomoże oczyścić organizm z toksyn i toksyn, schudnąć i znormalizować stan układu naczyniowego, usuwając cholesterol, co jest szczególnie ważne w przypadku wykrycia miażdżycy i zapalenia stawów.
Bogata zawartość witamin (C, B2, B1, PP) ma na celu przede wszystkim utrzymanie ogólnego tonusu i odmłodzenie organizmu.
Miąższ dojrzałego arbuza zmniejsza kwasowość i łagodzi zaostrzenia żołądka, leczy wątrobę. A stosowanie arbuza w różnych dietach tylko dowodzi jego pozytywnego wpływu na żołądek i zdolność oczyszczania organizmu. Należy zauważyć, że arbuz pomaga również w nadciśnieniu, normalizuje ciśnienie krwi.
W kosmetologii
Od dawna udowodniono, że maseczki do twarzy z miąższu i soku z arbuza mają działanie nawilżające i ujędrniające.
Wiele celebrytów myje zęby pastą z dodatkiem miąższu arbuza, aby wzmocnić efekt wybielania.
Zmiażdżone i zmieszane z wodą nasiona arbuza mogą również łagodzić trądzik, wypryski i rozszerzone pory.
Pod wieloma względami pozytywny wpływ arbuza na zdrowie i urodę staje się widoczny i wykorzystywany w tworzeniu środków ludowych i specjalnych.
