Przygotowanie sufletu z twarogu i jabłek jest proste i szybkie, zwłaszcza jeśli pomocnicy mają kuchenkę mikrofalową. To danie jest odpowiednie dla osób na diecie i może być oferowane dzieciom na śniadanie. Zrozumiemy przygotowanie krok po kroku.
Czy to jest to konieczne
- - twarożek - 200 g;
- - jabłko - 1 szt.;
- - jajko kurze - 1 szt.
Instrukcje
Krok 1
Jajko, jabłko opłucz pod bieżącą wodą. Wbij jajko kurze do głębokiej miski. Zetrzyj jabłko i połącz z twarogiem. Lepiej jest wziąć twarożek, a nie ziarnisty.
Krok 2
Do jajka włożyć masę twarogowo-jabłkową i wszystkie składniki wymieszać widelcem. Przygotuj puszki nadające się do kuchenki mikrofalowej. Umieść w nich półprodukt do samej góry.
Krok 3
Umieść wypełnione formularze w kuchence mikrofalowej, włącz je na 5-7 minut. Gotowość sprawdzamy dotykając górnej części sufletu, tj. jeśli twaróg się przyklei, piec jeszcze przez kilka minut.
Krok 4
Suflet twarogowo-jabłkowy schłodzić przed podaniem, w razie potrzeby danie można połączyć z dżemem lub posypać cynamonem.
