Kochasz indyka, ale czy jesteś zmęczony wszystkimi przepisami, które znasz? Chcesz czegoś prostego, ale jednocześnie niezwykłego? W takim razie zdecydowanie musisz znaleźć ten przepis na gotowanie indyka, aby rozpieszczać nim siebie i swoją rodzinę.
Moją ulubioną, a co najważniejsze najprostszą wersją gotowania indyka, która nie wymaga dużo czasu, jest „Indyk ze szpinakiem”. Zgodnie z tym przepisem filet z piersi indyka okazuje się bardzo kruchy i soczysty, a duszony szpinak nadaje mu niepowtarzalny i wyrafinowany smak, który zapamiętasz na długo. A co najważniejsze, nawet dziecko poradzi sobie z przygotowaniem tego dania.
Tego indyka można dodawać do różnych kanapek lub jeść z dowolnym dodatkiem. Osobiście bardzo podobało mi się połączenie takiego indyka z sosem borówkowym i kaszą jaglaną. Takie potrawy można spożywać nawet na dietach, w ogóle nie szkodzą sylwetce - to najlepsze prawidłowe odżywianie. To także świetna opcja dla tych, którzy nie lubią długo gotować. Gotowanie tego dania zajmuje 15-20 minut.
Będziesz potrzebować:
Filet z indyka pokroić w kostkę o długości około 5 cm i szerokości 2 cm. Wymieszaj sól i pieprz, może zdecydujesz się dodać więcej przypraw, ale uwierz mi, bez nich smak będzie dość bogaty. Zetrzyj patyczki tą mieszanką.
Włóż naszego indyka na rozgrzaną patelnię i smaż na średnim ogniu z obu stron do miękkości (ok. 2-3 minuty z każdej strony).
Do indyka dodajemy umyty i wysuszony szpinak i teraz pod przykryciem doprowadzamy nasze danie do pełnej gotowości. Kiedy wiesz, że danie jest prawie gotowe, dodaj drobno posiekany czosnek, aby nadać potrawie pikantnego smaku.
Tak więc w ciągu zaledwie 20 minut na Twoim stole pojawi się niskokaloryczne i pyszne danie drobiowe, które z pewnością docenią wszyscy członkowie Twojej rodziny.
