Według jednej z legend morele, dzieci słońca, które nie chciały żyć na niebie, zstąpiły na ziemię i zamieniły się w drzewa morelowe. Badania naukowców wykazały, że na obszarach, gdzie morele rosną obficie, lokalni mieszkańcy cieszą się doskonałym zdrowiem i długą oczekiwaną długością życia.
Ze względu na wysoką zawartość magnezu morele doskonale nadają się do obniżania ciśnienia krwi. Dlatego pacjenci z nadciśnieniem powinni spożywać ten owoc jak najwięcej. Jest również niezbędny do aktywnej pracy mózgu, ponieważ zawiera wystarczającą ilość fosforu. Pokazano morele i choroby trzustki oraz zaburzenia metaboliczne. Między innymi morele zawierają dużo witamin, a także karoten, ryboflawinę, tiaminę.
Ten owoc jest przydatny nie tylko ze względu na soczysty miąższ, ale także ze względu na pestki nasion. Zawierają witaminę B5, emulsynę, olej. Jądra są doskonałym środkiem uspokajającym na zapalenie krtani i ostry kaszel.
Nie bez muchy w maści: morele mają przeciwwskazania. Nie powinny dać się ponieść problemom z tarczycą i cukrzycą. Prowitamina A, która jest bogata w morele, nie jest wchłaniana w chorobach tarczycy. Jedzenie tego owocu na pusty żołądek może być również niebezpieczne, ponieważ morela zawiera substancje, które mogą podrażniać wyściółkę żołądka. Dlatego ten owoc jest w stanie zaostrzyć dolegliwości takie jak zapalenie żołądka i wrzody.
Jeśli wewnętrzne użycie moreli nakłada pewne ograniczenia, to zewnętrznie mogą z nich korzystać wszyscy bez wyjątku. Kiedyś sam Avicenna nazwał morelę absolutnie „kobiecym” owocem. Wykonane z niego maski sprawią, że skóra będzie niezwykle miękka. Najłatwiejszą opcją jest nałożenie miąższu moreli na twarz, przytrzymanie przez 10-15 minut, a następnie spłukanie ciepłą wodą.
