Jeśli chcesz być szczupła, piękna i młoda, nie zapomnij włączyć do swojej diety selera. Stosując go codziennie można nie tylko schudnąć, ale także złagodzić zmęczenie i zwiększyć wydolność. Przydaje się również seler, ponieważ przy regularnym stosowaniu sen jest normalizowany, a układ nerwowy wzmacniany.
Seler i utrata wagi
Seler jest jednym z najlepszych produktów odchudzających. Dzięki zawartości masy składników odżywczych i minerałów w selerze roślina ta pomaga odmłodzić i oczyścić nasz organizm. Przy regularnym stosowaniu selera nie tylko schudniesz, ale także poprawisz kondycję włosów i skóry.
Seler przyjdzie na ratunek, gdy wypróbowane zostaną wszystkie inne metody odchudzania, a waga się nie zmieniła. Dlaczego? Dieta selerowa jest łatwa, prosta i pyszna. A dobroczynne właściwości selera świetnie nadają się do odchudzania. Seler normalizuje przemianę materii, działa moczopędnie i oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji. Posiada doskonałe właściwości spalające tłuszcz.
Dania odchudzające z selera
Zupa selerowa na odchudzanie jest smaczna i zdrowa. Bogata w błonnik i niskokaloryczna zupa doskonale nadaje się do diety zupowej. Według opinii tych, którzy używali tej zupy do odchudzania, udało im się zrzucić do trzech kilogramów w ciągu tygodnia. Istnieją różne rodzaje diet zupa selerowa. Ale jeśli tylko jeden posiłek zastąpisz tym daniem, efekt będzie.
Sałatkę z selera można przygotować z beztłuszczowym jogurtem. Jeśli do selera dodasz jajka, marchewki, jabłka lub zioła, możesz zrobić cudowną sałatkę odchudzającą. Smak selera wzmacnia smak potraw na tyle, że sól jest używana w minimalnej ilości. Dlatego dania z selerem są idealne dla osób z problemami z nerkami, sercem czy naczyniami.
Omlet z selera to świetne danie śniadaniowe. Gotowany w multicookerze bez użycia oleju jest idealny dla tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy.
Seler powinien być uwzględniony w codziennym programie odchudzania. Nie ograniczaj się do zupy, sałatki czy omletu. Bądź kreatywny dzięki posiłkom dietetycznym na bazie selera. Poznaj przepisy na seler i włącz je do swojej diety.
