Zielona herbata to napój aromatyczny, orzeźwiający i pod wieloma względami leczniczy. Jego korzyści zdrowotne zostały od dawna udowodnione. Jednak nie tylko w czystej postaci napój ten może pozytywnie wpływać na samopoczucie i doskonale łagodzić pragnienie. Istnieje wiele składników, które sprawiają, że zielona herbata jest jeszcze zdrowsza.
Zielona herbata i cytryna. Taki napój należy zwrócić szczególną uwagę na tych, którzy naprawdę chcą schudnąć, odzyskać harmonię. Picie takiego napoju rano dodaje energii, zwiększa aktywność, dlatego kalorie są szybciej tracone. Ponadto zielona herbata w połączeniu z cytryną usuwa szkodliwe substancje i toksyny nagromadzone w organizmie, oczyszcza organizm od wewnątrz oraz wpływa na poziom cholesterolu. Dodatkowo zielona herbata z cytryną wzmacnia funkcje ochronne organizmu.
Napój jaśminowy. Być może ta kombinacja to prawie klasyczna opcja. Połączenie jaśminu z zieloną herbatą ma pozytywny wpływ na cały organizm, ogólnie poprawia zdrowie, zwiększa witalność, pozytywnie wpływa na samopoczucie. Taki napój polecany jest do stosowania w przypadku problemów z układem nerwowym. W okresach długotrwałego stresu lub ciągłego przemęczenia szczególnie korzystna jest zielona herbata z jaśminem.
Napój z dodatkiem cynamonu. Zielona herbata w połączeniu z cynamonem pomaga normalizować pracę układu pokarmowego i pomaga lepiej przyswajać pokarm. Jednak pomimo podobnej funkcji napój ten pomaga również schudnąć i przyspiesza metabolizm. Ponadto picie zielonej herbaty z dodatkiem cynamonu polecane jest na przewlekłą lub nerwową bezsenność. Ten napój należy spożywać w ciągu dnia.
Zielona herbata o smaku imbiru. Bardzo skutecznie rozgrzewa, orzeźwia, rozbudza i poprawia nastrój. Jeśli regularnie dodasz trochę imbiru do zielonej herbaty, możesz szybko znormalizować trawienie i znacznie schudnąć. Imbir ma również pozytywny wpływ na układ odpornościowy. Należy jednak pamiętać, że do herbaty należy dodać niewielką ilość korzenia imbiru. Zaleca się powstrzymanie się od takiego picia w przypadku zapalenia żołądka lub innych problemów żołądkowych. W czasie ciąży nie należy pić zielonej herbaty z imbirem.
Zielona herbata z pieprzem. Na pierwszy rzut oka ta kombinacja wygląda dziwnie i odpychająco. Ten napój jest wyjątkowy w smaku, ale bardzo przydatny. Zielona herbata z dodatkiem pieprzu jest bardzo skuteczna przeciwko wirusom, infekcjom, szkodliwym bakteriom. Zaleca się pić go w niewielkich ilościach w okresie grypy lub przeziębienia. Ten napój łagodzi dreszcze i dobrze rozgrzewa.
