Suszone śliwki są korzystne dla organizmu, ponieważ zawierają wiele minerałów, witamin, błonnika i fruktozy, a także dużą ilość garbników i kwasów organicznych. Rosół z suszonych śliwek jest nie mniej przydatny.
Czy to jest to konieczne
- - suszone śliwki;
- - woda;
- - gaza;
- - buraki;
- - Herkulesa;
- - cukier;
- - herbata.
Instrukcje
Krok 1
W profilaktyce różnych chorób żołądka i serca wystarczy jeść 5-6 suszonych śliwek lub pić 1 szklankę bulionu dziennie. Aby go przygotować, weź 10-15 suszonych śliwek (bez pestek, w przeciwnym razie napój będzie gorzki).
Krok 2
Suszone śliwki dokładnie wypłukać w ciepłej wodzie lub zalać wrzątkiem. Suszone owoce zalać litrem wody i gotować przez 10 minut. Ostudź bulion do temperatury pokojowej, przecedź przez podwójną warstwę gazy.
Krok 3
W razie potrzeby do bulionu można dodać pół łyżeczki cukru, ale niekoniecznie, bo odpowiednio przygotowany napój sam w sobie będzie słodki. Możesz również dodać trochę czarnej herbaty do bulionu ze śliwek. Nada napojowi rozgrzewający zapach herbaty.
Krok 4
Suszone owoce pozostawione po odcedzeniu nadają się do dodania do musli, płatków owsianych itp. Możesz włożyć je w całości do naczynia lub zmielić w blenderze.
Krok 5
Jeśli chcesz użyć wywaru jako środka do mycia żołądka, użyj po 100 gram umytych śliwek, buraków i płatków owsianych. Wszystkie składniki zalać dwoma litrami wody i gotować przez 1 godzinę. Ostudź, odcedź bulion i wypij 1 szklankę dziennie przed snem.
