Grejpfrut to bardzo zdrowy owoc. Zawiera cenne witaminy, działa przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie, wspomaga lepszą przemianę materii. Pomimo tego, że ten owoc nie jest tak popularny, wielu uwielbia go za sok grejpfrutowy lub miąższ z lekką goryczką.
Właściwie grejpfrut to hybryda pomelo i pomarańczy, jest źródłem witaminy C. A żeby uzupełnić zapasy tej witaminy w organizmie, wystarczy jeść jeden grejpfrut dziennie. Ponadto zawarte w nim karotenoidy przede wszystkim zapobiegają powstawaniu nowotworów złośliwych. Ten owoc zawiera również korzystną witaminę PP. Z jego brakiem osoba odczuwa zwiększone zmęczenie, a bogactwo, wręcz przeciwnie, wzmacnia układ nerwowy. Ten cytrus może rozpuszczać sole i zmniejszać ilość cholesterolu we krwi. Dodatkowo przyspiesza przemianę materii i działa przeciwnowotworowo. To owoc młodości i długowieczności. Jaka jest jeszcze przydatność grejpfruta? Zawiera błonnik, dlatego jest dobrym pomocnikiem w walce z zaparciami, zawiera również kwasy organiczne, różne olejki eteryczne. Lekarze zalecają stosowanie go w chorobach żołądka i trzustki. Ponadto sok grejpfrutowy poprawia metabolizm węglowodanów, jednocześnie pomagając zapobiegać otyłości i cukrzycy. Ten owoc jest szczególnie znany ze swojej zdolności do "spalania tłuszczu" - wiele z tych produktów odchudzających jest stosowanych jako dodatek smakowy i składnik diety. Grejpfrut pozytywnie wpływa na apetyt, pozytywnie wpływa na funkcje samej wątroby oraz świetnie wpływa na ogólne samopoczucie organizmu. Owoc ten obniża ciśnienie krwi, dlatego grejpfrut polecany jest pacjentom z nadciśnieniem. Zawarty w tym owocu inozytol dobrze oczyszcza wątrobę z różnych toksyn, a także pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej. Ponadto istnieje nawet specjalna dieta grejpfrutowa. Grejpfrut ma wiele przydatnych właściwości, ale należy go używać z umiarem. Sok grejpfrutowy nie jest kompatybilny z niektórymi lekami. Nie jedz też często tego owocu, ponieważ niszczy zęby. Grejpfrut jest przydatny w kosmetologii. Sok z tego owocu wybiela piegi i różne plamy starcze. Jedz sok i miąższ grejpfruta, ale oczywiście z umiarem.
