Orzechy sosny to potoczna nazwa osobliwych „owoców” niektórych drzew z rodzaju sosny, nie tylko cedru. Do jedzenia nadają się tylko te, które osiągnęły kolor brązowy lub bordowy i mają twardą skorupę. Każda taka nakrętka zawiera wiele przydatnych substancji.
Dlaczego orzeszki pinii są przydatne?
Orzechy pinii zawierają dużo wapnia, dlatego są niezbędne w przypadku jego niedoboru w organizmie. Polecane są dzieciom w okresie wzrostu zębów trzonowych oraz osobom dorosłym cierpiącym na osteochondrozę i odkładanie się soli. Orzeszki pinii doskonale radzą sobie z niedoborami i poważnymi chorobami przewodu pokarmowego. Zmniejszają kwasowość, łagodzą zgagę. Olejki zawarte w orzechach otulają błonę śluzową żołądka i zapobiegają wchłanianiu substancji toksycznych. Dodatkowo przy chorobie wrzodowej i marskości wątroby regularne stosowanie tego syberyjskiego bogactwa może znacznie poprawić stan.
Orzechy sosny z miodem zwiększają odporność, chronią przed apatią i utratą energii, normalizują biorytmy i łagodzą bezsenność. Nadciśnienie, anemia, stres i alergie – wszystko można przezwyciężyć dzięki prawidłowemu stosowaniu orzeszków piniowych, oczywiście w połączeniu z innymi produktami spożywczymi, co powinien zalecić lekarz prowadzący.
Nie bez znaczenia jest również wpływ „owoców iglastych” na stan skóry. Łagodzą stany zapalne, trądzik i wrzody. W kosmetologii zwyczajowo używa się orzeszków piniowych, jeśli to konieczne, aby nadać skórze młodość i elastyczność.
Ponadto orzechy te mają najniższą zawartość kalorii wśród swoich odpowiedników, dlatego są dopuszczalne, jeśli masz nadwagę, a nawet przydatne, jeśli chcesz usunąć nadmiar cholesterolu z organizmu. zawierają cholecystokininę, która rozkłada substancje toksyczne.
Skład orzeszków piniowych
Orzechy zawierają ponad 60% tłuszczu, w tym kwas linolowy. Białka, których też jest wiele, dostarczają organizmowi niezbędnych aminokwasów, w szczególności argininy, która ratuje przed zaburzeniami psychicznymi, cukrzycą, nowotworami i nadciśnieniem. Witaminy A i E zawarte w orzechach pomagają wzmocnić organizm na poziomie komórkowym, zapewniają prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego oraz stabilizują wzrost i rozwój.
Kilka gramów jąder orzechów może zrekompensować dzienne zapotrzebowanie na minerały, takie jak mangan, miedź i cynk. Makroelementy magnez, potas, wapń i fosfor porządkują serce i ogólne funkcjonowanie organizmu. Wychudzonemu człowiekowi postawią na nogi pierwiastki śladowe zawarte w orzechach, kwasy tłuszczowe i kombinacja witamin.
Łatwo zauważyć, jak przydatne i ważne dla ludzkiego organizmu są orzeszki pinii, gdy są racjonalnie stosowane.
