Niestety często zdarza się, że najsmaczniejsze jedzenie jest jednocześnie najbardziej szkodliwe. Eksperci Instytutu Ekohigieny i Toksykologii oraz Narodowej Akademii Medycznej zestawili TOP-10 najbardziej niezdrowej żywności, co jest bardzo ważne dla osób, które monitorują swoje zdrowie, a także zdrowie swoich bliskich i ludzie.
Pierwsza piątka
Najbardziej szkodliwe produkty spożywcze lekarze i dietetycy nazywali chipsami i gazowanymi lemoniadami. Powodem nadawania palmie jest obecność skoncentrowanej mieszanki tłuszczów, węglowodanów, a także barwników i wzmacniaczy smaku w pierwszym i wybuchowej mieszanki cukru i gazu w drugim. Co więcej, błędem jest myślenie, że jeśli zjesz tylko jedną paczkę chipsów z lemoniadą dziennie, schudniesz. Nie, po prostu zrujnuj sobie żołądek i wyzdrowiej.
Drugie miejsce w tym rankingu zajmuje fast food, który jest szeroko rozpowszechniony we współczesnym świecie, ponieważ zwykle jest to mięso, drób lub płaski chleb głęboko smażony w oleju. Są one zwykle również bogate w substancje rakotwórcze zmieszane z chemią.
Po trzecie - kiełbasa, wędliny i różne wędliny tak uwielbiane przez Rosjan. Pierogi i zakupione mięso mielone można zaliczyć do tego samego punktu oceny, ze względu na wysoką zawartość zagęstników, emulgatorów i stabilizatorów.
Na czwartym miejscu znajdują się słodycze, ciasta i bułki, często gotowane z margaryną.
Piąte miejsce w TOP-10 dla konserw, ponieważ producenci zwykle hojnie doprawiają je solą, octem i tą samą chemią, która nie pozwala na dłuższą degradację produktu.
6-10 miejsce pod względem szkodliwości
Na szóstym miejscu dietetycy umieścili kawę, napoje z jej wysoką zawartością oraz różne napoje energetyzujące. Nie warto nawet mówić o szkodliwości, jaką mogą wyrządzić w połączeniu z alkoholem w modnych koktajlach, ale nawet bez tego napoje te stanowią wielkie zagrożenie dla zdrowia ludzkiego, ponieważ mogą znacznie zwiększyć kwasowość w żołądku.
Siódmego eksperci umieścili cukierki do żucia, chupa-chups i gumę do żucia „przydatną” dla zębów, przydzielone do osobnej kategorii.
Majonez i ketchup, które znajdują się w lodówkach dużej liczby Rosjan, są już na ósmym miejscu, ponieważ ponownie zawierają tłuszcze trans, szkodliwe kwasy, dodatki i substancje rakotwórcze, a także mało przydatny ocet, a czasem w bardzo dużych ilościach.
Na dziewiątym miejscu eksperci umieścili kupione w sklepie mleko i jogurty, których zawartość pożytecznych bakterii jest bardzo bliska zeru.
Cóż, na dziesiąte, co dziwne, kupuj warzywa i owoce, które współcześni detaliści starają się kupować tanio i od niezbyt sumiennych producentów. Zwykle do ich uprawy stosuje się benzopiren, który wywołuje powstawanie raka.
